Назад
Вперед
Книги26 января
tiny-logoCreated with Sketch.Книги, которые учат work-life balance

Книги, которые учат work-life balance

425
40
13

К сожалению, в школе нас не учат находить баланс между работой и личной жизнью, поэтому всё приходится схватывать на лету.

Собрали несколько книжек и гайдов, которые помогут разобраться в приоритетах и понять, на что действительно стоить тратить свое время.

«HBR Guide. Жизненный баланс»

Сборник лучших статей Harvard Business Review про баланс между личной жизнью и работой.

Эксперты из разных областей рассказывают, как распределить время, расставить приоритеты и личные границы, которые помогут вовремя сказать «нет». Здесь свободное время не считается поблажкой или привилегией — это необходимость.

«Жизнь на полной мощности!», Джим Лоэр и Тони Шварц

Авторы книги проводят аналогию между нашей жизнью и большим спортом.

Работа — это не марафон, а спринтерские дистанции, между которыми нужен полноценный отдых, чтобы к финишу мы не валились с ног. Книга научит ценить свое свободное время и посильно распределять нагрузки.

«Жить на полную. Выбери лучший сценарий своего будущего», Майкл Хайятт и Дениэл Гаркави

Авторы этой книги советуют избавиться от синдрома отложенной жизни и вместо «когда-нибудь» действовать сейчас.

Вы получите не просто набор аффирмаций, а технику, вопросы и гайд, как составить план на жизнь, чтобы каждой сфере уделялось столько внимания и сил, сколько нужно именно вам.

«Принцип 80/20» , Ричард Кох

Принцип 80/20 стал очень популярен в бизнес-кругах и на тренингах по менеджменту: за 20% времени мы успеваем сделать 80% дел. 20% людей владеют 80% капитала. 20% сотрудников, товаров и услуг приносят компании 80% прибыли.

Автор книги перекладывает этот принцип на жизнь в целом, чтобы прилагать меньше усилий для более эффективного результата.

«Время на отдых. Восстановление энергии для занятых людей», Глеб Архангельский

Организовать отдых может быть намного сложнее, чем рабочий процесс, ведь нас везде учат только трудиться.

Книга помогает разнообразить свой досуг, сделать отдых более качественным и интересным, чтобы мы оставались более энергичными, в том числе для работы.

В начало истории

Сохранить и поделиться

Скопировать ссылкуundefined/story/work_life_books?utm_source=sharing_clipboard
Поверните устройство вертикально