Назад
Вперед
Работа7 октября
tiny-logoCreated with Sketch.Как отстаивать свои границы на работе

Как отстаивать свои границы на работе

321
5
10

Отстаивание личных границ — непростой навык.

На работе это усложняется тем, что вы много всего должны не просто так, а за деньги, во благо компании и для своей карьеры. Однако если вы понимаете, что выполняете больше положенного или работа занимает всю вашу жизнь, то пора задуматься, что и как вы можете требовать.

Подумайте, что входит в ваши обязанности

Соответствует ли то, что вы делаете, тому, что было заяв­лено, когда вы устраи­вались? Напри­мер, сна­чала вам гово­рили, что с вас нужно 5 постов в неделю, а на деле вы еще догова­ри­ваетесь о сотруд­ни­честве с парт­не­рами, органи­зуете корпо­ративы и выстраи­ваете страте­гию ком­пании с нуля. Если пул обязан­ностей нам­ного шире, а зар­плата всё та же — то вы вправе обсу­дить это с руково­дителем.

Проговорите рабочий график

Для кого-то работать круглые сутки — кайф, а люби­мое дело — настоя­щая отду­шина. И совер­шенно нор­мально, если вы разде­ляете работу и лич­ную жизнь, даже если пер­вое достав­ляет вам удовольст­вие.

Если начальник подкидывает срочные задачки в свобод­ное от работы время, то вы вправе догово­риться о часах, когда вы не выхо­дите на связь. Кажется осо­бенно актуаль­ным для уда­лен­ных работ­ников — знаем, сами там плаваем.

Не соглашайтесь

Ко всем идеям стоит подходить критично, даже если они посту­пили от начальства. Если вам не нра­вится задача, вы знаете, как ее улуч­шить или до­биться резуль­тата дру­гим спосо­бом, то не бойтесь спорить. Делать то, в успех чего вы верите, легче — нежели выпол­нять работу, перес­тупая себя.

Жалуйтесь

Быть ябедой и нытиком — это тоже про отстаи­ва­ние лич­ных границ. Если кто-то из коллег мешает вам рабо­тать, то об этом стоит сказать непос­редст­венно этому чело­веку или началь­нику. Непро­шеные советы, «я знаю, как лучше» или токсич­ная атмос­фера — это нару­шение ваших гра­ниц.

Не бойтесь признаться в своих слабос­тях — про­сите помощи, отпраши­вайтесь по важным личным делам и про­сите пере­нести дедлайн, если это возможно, а вы заши­ваетесь. Не стес­няйтесь — чест­ный диа­лог может при­нести пользу всем!

P. S. Отстаивание границ не означает, что вы плохо работаете

Этот навык поможет вам не выгореть и при­нести ком­пании куда больше пользы, нежели «рабский труд». В адек­ватном коллек­тиве ваши запросы будут услы­шаны. Если они игнори­руются и вызы­вают агрес­сию, то стоит ли оста­ваться в таком месте?

В начало истории

Сохранить и поделиться

Скопировать ссылкуundefined/story/work_boundaries?utm_source=sharing_clipboard
Поверните устройство вертикально