жизнь превращается в снежный ком неурядиц, а вам уже хочется кричать в пустоту. Попробуйте поныть своим близким, а мы расскажем, как сделать так, чтобы они от вас не сбежали в процессе.
Мы понимаем, иногда нас просто разрывает от желания поныть и излить душу. Увы, чтобы не потерять при этом близких, стоит учитывать их интересы. Спросите у друзей или партнеров, готовы ли они к тому, что вы хотите высказаться? Хватит ли у них ресурса? Если ответ «нет», то советуем повременить или найти способ выразить свои эмоции другим путем.
Если все-таки вас согласились выслушать, не торопитесь сходу плакаться. Определите свои намерения: хотите ли вы просто поныть, притопывая ножкой, пока ваш друг участливо слушает, — или вам нужен его совет? Не превращайте вашего друга просто в подушку для печалей, сделайте этот опыт максимально ненапряжным для обеих сторон.
Увидели гримасу ужаса на лице вашего слушателя — закругляйтесь. Хорошего должно быть в меру. К тому же, если вы сдержите себя сейчас, будет шанс, что ваша bestie сжалится над вами в следующий раз и снова предложит плечо для нытья.
Каждый раз, когда вы благодарите
