Назад
Вперед
Психология29 ноября
tiny-logoCreated with Sketch.Почему мы теряемся во взрослой жизни в 20 лет

Почему мы теряемся во взрослой жизни в 20 лет

1264
41
15

Почему к 20 годам жизнь не кажется такой радужной?

В детстве жизнь представлялась понятным квестом из школы, универа, устройства на работу — в конце которого нас обязательно ждет счастье. Но вот нам 20, многие инстанции пройдены, но вместо счастья — букет неврозов. Спросили у психолога, почему так происходит.

Эксперт: Виталий Казаков

психолог

С чего всё начинается?

Когда мы маленькие, взрослые вовсю подска­зывают «куда ходить», а куда не стоит. Нам гово­рят: «Делай уроки — и будет тебе счастье». Мы послушно делаем, ведь взрос­лые ерунду не посо­ветуют. Самос­тоя­тель­ного опыта у нас пока нет.

К 20 годам мы вырастаем: мышление разви­вается, уро­вень кри­тики рас­тет и поя­вляются вопросы. Теперь мы знаем, что не все дости­гают услов­ного счастья (финан­сового, карьер­ного или семей­ного), даже если следо­вали указа­ниям «сверху». Пра­вила не рабо­тают. Что делать? Вот и прие­хали в мир тревоги, депрес­сии и зависи­мостей.

Еще со времен К. Роджерса люди начали догады­ваться, что «подход коман­дира» не рабо­тает так, как нам хоте­лось бы. Объясне­ние и под­держка любых начи­наний ребенка дают куда боль­шие плоды, потому что учиты­вается его инте­рес.

А еще?

Вокруг нас очень много информации, и с каж­дым днем (и с этой статьей тоже) ее стано­вится всё больше. В первое время мы идем по протоп­танной миллио­нами ног до нас дорожке. Садик-школа-институт — это осоз­нанный понят­ный путь, но что потом?

У нас есть ожидания от жизни в виде счастья — но дорожка кончи­лась, а его всё нет. Вокруг нас тысячи возмож­ных вариан­тов, и мы не знаем, какой из них выбрать. Среди них мы ищем свое предназ­начение и дар, угото­ванный свыше.

Не нахо­дим — и опять идем в начало, с каж­дым разом всё больше боясь сделать следую­щий шаг. Нарас­тает тревога, и мы полу­чаем весь букет XXI века.

Как перестать нервничать из-за этого?

Осознать, что успех — это поиск гармонии.

И процесс. Мы обучаемся и достигаем опреде­ленных высот. Мы знаем десятки талант­ливых людей — благо­даря врожден­ным навыкам — но, помимо прочего, в это был вложен колос­сальный труд.

Просто делайте.

Начните что-либо. Не стоит смотреть сразу на вершину горы, когда вы только поднялись на 10 метров.

Задумайтесь, что, кроме денег и успеха, вам даст изучение того, чего хотите именно вы.

Дж. Норкросс с его теорией изменений вам в этом поможет.

Мотивация — сложная штука, и «позы силы» зачастую маловато для изменений.

Есть опасения, связанные с изменениями, и их лучше обсу­дить со специа­листом, но неко­торые вещи можно про­бовать делать самос­тоя­тельно.

В начало истории

Сохранить и поделиться

Скопировать ссылкуundefined/story/twenty_crysis?utm_source=sharing_clipboard
Поверните устройство вертикально