Назад
Вперед
Общество18 марта
tiny-logoCreated with Sketch.Как тренировать умение ошибаться

Как тренировать умение ошибаться

491
51
8

В школе за ошибки нам ставят плохую оценку, а потом в мире взрослых выясняется, что они очень нужны: через них мы узнаем себя, получаем опыт, добиваемся успеха.

Переучить себя на этом этапе уже не так просто, но другого выхода нет. Может, оно и к лучшему. Если развивать умение ошибаться как полезный скилл, иммунитет к провалам будет железным — и это только один из плюсов.

Изменить отношение

Всё относительно, и понимание ошибок — тоже. Для кого-то это про­блема, а для кого-то — источ­ник откры­тий. Если в обыч­ные дни вы не решаете вопросы жизни и смерти, ошибки стоит воспри­нимать как пози­тив­ный риск. Макси­мум, что слу­чится, — вы собье­тесь с пути к цели. Это неприятно, но попра­вимо. Вот это и стоит усвоить: боль­шинство ошибок можно испра­вить. Это повод дать себе право на ошибки.

Пробовать новое

Ошибки, кажется, более всего прости­тельны тем, кто только учится, делает что-то в первый раз. Если вы хотите с большей легкостью прини­мать ошибки, чаще бери­тесь за что-то новое. В роли новичка не так обидно наби­вать шишки. Поначалу стыд и нелов­кость могут сопро­вож­дать вас, но потом станут привыч­ными и не такими уж страш­ными.

Снижать важность

Даже пустяковая ошибка может казаться нам настоя­щей катаст­рофой из-за силы тех чувств, кото­рые сопровож­дают промахи. Это страх последст­вий (нака­зания, осуж­дения) и стыд. Не давайте им разду­ваться, подобно мыль­ному пузырю. Думайте о том, что ваши ошибки (наверняка попра­вимые) — это капля в море, мир от них не рушится. Через год вы и не вспом­ните о том, что причи­няет вам пере­жи­вания сейчас.

Давать разрешение

Приступая к любым делам, заранее договари­вайтесь с собой о праве на ошибку. Совер­шив ее, можно не расстраи­ваться: это было разре­шено. Можно обозна­чить для себя лимит — три, пять ошибок за день. А вечером спраши­вать у себя: «Что сегодня не получи­лось?» Хоро­ший вариант — отве­чать пись­менно, чтобы потом анали­зи­ровать, нет ли система­ти­ческих ошибок, исправ­ление кото­рых помо­жет в работе над собой.

Замечать чужие ошибки

Не для того, чтобы самоутвердиться. А для того, чтобы понять: оши­баются все. И это не единст­венный урок, который можно вынести. Во-первых, увидев, как кто-то ошибся, пробуйте мыс­ленно разо­брать ситуацию — понять, что привело к ошибке, как ее можно испра­вить, к каким выводам она подтолкнет. Во-вторых, учитесь не судить других строго, не оце­нивать — разви­вайте эмпатию.

В начало истории

Сохранить и поделиться

Скопировать ссылкуundefined/story/train_mistakes?utm_source=sharing_clipboard
Поверните устройство вертикально