Психология29 июня
tiny-logoCreated with Sketch.Чем мы можем помочь другу в трудный момент

Чем мы можем помочь другу в трудный момент

1437
12

Эксперт: Наталия Ромашкина

Психотерапевт

Расставание

Если ваш друг переживает рас­става­ние, чаще напо­ми­найте ему, что это пере­ход­ный период, с которым можно спра­виться.

Чтобы ему было легче это сделать, находи­тесь рядом и занимайте его различ­ными актив­ностями: приготовьте вместе пиццу, пос­мот­рите мультики или сводите его в «место силы» –– место, которое связано у вашего друга с самыми теплыми вос­поми­наниями.

Иногда после расставания люди начи­нают думать, что «они какие-то не такие, поэтому с ними рас­стались» –– в таком случае рас­скажите другу о его талантах и объяс­ните, что отно­шения фор­миру­ются из множес­тва обстояте­льств, не зави­сящих от нас.

Ссора с родителями

Здесь лучшим вариантом будет обсуж­дение –– попро­сите вашего друга подробно рас­сказать, что прои­зошло. И поста­райтесь рас­смотреть с ним ситуацию с трех сторон: вашей, друга и его родителей.

Так во время обсуждения у вашего друга сложится объек­тивная картина случив­шегося –– она поможет выявить причины ссоры, лучше понять себя и своих родителей.

Отчисление или увольнение

Во время отчисления или уволь­нения человек чувствует себя отвергнутым. Он стал­кивается с болью и страхом даль­нейших неудач. Поэтому, если вашего друга уволили с работы или отчислили из универ­ситета, напом­ните ему, как он для вас важен.

Это можно сделать разными спо­со­бами –– рассказать, в каких ситуациях вы без него бы не спра­вились, показать фотографии сов­мест­ных посиделок или устроить пикник с общими друзьями.

Развод родителей

Напомните другу, что его мама и папа не пере­стали быть родителями –– изме­нился порядок в семье, но это не так стра­шно, как кажется. Не под­держи­вайте желание друга помирить роди­телей –– это решение двух людей, в которое не стоит вмеши­ваться.

Также хорошим вариантом будет на­править вашего друга к специ­алисту –– к психо­терапевту или психологу. Он поможет ему выстроить отношения с роди­телями и разоб­раться в том, как относиться к их разводу.

Поделитесь историей

Скопировать ссылкуundefined/story/to_help?utm_source=sharing_clipboard
Поверните устройство вертикально