Назад
Вперед
Психология14 февраля
tiny-logoCreated with Sketch.This is me: какие вопросы помогут понять себя лучше

This is me: какие вопросы помогут понять себя лучше

1472
185
23

Са­мо­поз­на­ние — очень важ­ный и дол­гий про­цесс. Кто-то схо­ду на­зо­вет все свои силь­ные сто­ро­ны, а кто-то с тру­дом мо­жет ска­зать, ка­кая му­зы­ка ему нра­вит­ся. Что­бы приб­ли­зить­ся к по­ни­ма­нию се­бя, неп­ло­хо бы чест­но и вдум­чи­во отве­тить на нес­коль­ко воп­ро­сов. Сос­та­ви­ли для вас спи­сок, ко­то­рый по­мо­жет узнать се­бя чуть луч­ше.

Что у меня получается лучше всего?

По­ду­май­те, в ка­кой сфе­ре или в ка­ких за­ня­тиях вы луч­ше осталь­ных. Мо­жет быть, вы ча­са­ми си­ди­те над ру­тин­ны­ми за­да­ча­ми или же сох­ра­няе­те уве­рен­ность и спо­койст­вие в лю­бом спо­ре? А мо­жет, вы с лег­кос­тью и та­лан­том нап­рав­ляе­те дея­тель­ность лю­дей и к ва­ше­му мне­нию всег­да прис­лу­ши­вают­ся? Или вы пе­че­те са­мые вкус­ные блин­чи­ки? Бе­ри­те во вни­ма­ние всё, даже то, что по­ка­жет­ся вам ме­лочью.

Что для меня главное в жизни?

Быть бо­га­тым? Всег­да оста­вать­ся здо­ро­вым? Или, мо­жет быть, стать зна­ме­ни­тым? Най­ти приз­ва­ние в своей жиз­ни? Или рек­ла­ми­ро­вать же­ва­тель­ную ре­зин­ку, за­ки­ды­вая в рот две по­ду­шеч­ки? Ва­риан­тов мас­са, но по-нас­тоя­ще­му ваш бу­дет отзы­вать­ся в серд­це теп­ло­той и искра­ми. По­чувст­во­ва­ли? Сме­ло фик­си­руем.

Что мне в себе нравится?

Ответ «ни­че­го» не при­ни­мает­ся. Речь не идет толь­ко о гло­баль­ных свер­ше­ниях, обще­приз­нан­ных нор­мах и о том, что при­ня­то свя­зы­вать с успе­хом. Лю­би­мое в се­бе — это и чер­ты ли­ца, и час­ти те­ла, и при­выч­ки, и ха­рак­тер.

Кто самые важные люди в моей жизни?

По­пы­тай­тесь отве­тить не так, как от вас это мо­жет «тре­бо­вать­ся». За­час­тую в ста­нов­ле­нии че­ло­ве­ка участ­вуют не толь­ко ро­ди­те­ли — и это нор­маль­но.

Что я ценю в других людях?

Не всег­да на­ше окру­же­ние — лю­ди, ко­то­рые пол­нос­тью сов­па­дают с на­ми во вку­сах, взгля­дах и прист­рас­тиях, но основ­ные чер­ты вы­де­лить мож­но и да­же нуж­но.

Сколько часов сна мне требуется в сутки?

Сред­няя про­дол­жи­тель­ность сна, ко­то­рая нуж­на че­ло­ве­ку для здо­ро­вья и хо­ро­ше­го са­мо­чувст­вия, — 8 ча­сов. Но био­ло­ги­чес­кие ча­сы ник­то не отме­нял. Как дол­го вам нуж­но спать, чтобы прос­нуть­ся без бу­диль­ни­ка и чувст­во­вать себя отдох­нув­шим? Мож­но поэкс­пе­ри­мен­ти­ро­вать в вы­ход­ные и лечь спать без бу­диль­ни­ка.

Что делает меня счастливой?

Прият­ные ме­ло­чи, сло­ва парт­не­ра, лю­би­мое мо­ро­же­ное или пу­те­шест­вия — глав­ное, что­бы вы чувст­во­ва­ли при­лив ра­дос­ти и сил, ког­да де­лаете это.

Что заставляет меня нервничать и грустить?

Сю­да вхо­дит всё, что под­ры­вает ваш ком­форт и уве­рен­ность в се­бе. Опоз­да­ния, сры­вы дед­лай­нов, нев­кус­ный ужин, не­по­го­да. Важ­но дер­жать та­кой спи­сок при се­бе, что­бы точ­но знать, что про­гул­ка в дождь до сом­ни­тель­но­го ка­фе вряд ли при­не­сет вам удо­вольст­вие.

Кто мой лучший друг?

На­деж­ный че­ло­век, с ко­то­рым спо­кой­но и ком­фор­тно, нас­тоя­щий соул­мейт. Если не знаете, как его рас­поз­нать, со­ве­туем пе­ре­чи­тать наш ма­те­риал.

Чего я боюсь?

Приз­на­ние стра­хов — это приз­на­ние своей уяз­ви­мос­ти, поэ­то­му мно­гие пред­по­чи­тают не впа­дать в та­кие раз­мыш­ле­ния, а зря. Боять­ся че­го-то — это нор­маль­но, и за­час­тую имен­но страх зас­тав­ляет нас что-то де­лать.

В начало истории

Сохранить и поделиться

Скопировать ссылкуundefined/story/this_is_me?utm_source=sharing_clipboard
Поверните устройство вертикально