Назад
Вперед
Саморазвитие4 января
tiny-logoCreated with Sketch.Как найти хорошего психолога

Как найти хорошего психолога

1726
8
14

Визиты к психологу — уже давно норма: разговор со специа­листом помогает разобраться в себе.

Правда, лишь в том случае, если это настоящий профессионал.

Эксперт: Юлия Лапина, клинический психолог

Искать специалиста в эпоху интернета стало гораздо проще. Если выбирать его по контекстной рекламе в сети, это, конечно, определенные риски. Но не так много психологов, о которых вообще ничего неизвестно.

Если у вас есть кто-то на примете, проверьте:

1. Как он ведет страницы в соцсетях — что пишет и как отвечает комментаторам.

2. Какие есть отзывы о нем. Конечно, бывают недо­вольные люди, но мнение большинства поможет вам получить общее представление.

3. Что говорят о нем по «сарафанному радио» — вдруг с этим психологом уже работали ваши знакомые?

Даже первый разговор по телефону может быть показательным. Как психолог поприветствовал вас? Как отвечал на вопросы? Впечатление, оставшееся от общения, даст вам подсказку, стоит ли идти к этому специалисту.

На первой встрече психолог, как правило, коротко рассказывает о себе и по большей части задает вопросы вам — доброжелательно, вежливо, соблюдая некоторую дистанцию.

Ему важно понять, с какой проблемой вы к нему пришли. Он будет направлять разговор так, чтобы эту проблему вы смогли четко сформулировать.

После первого визита, если все прошло хорошо, вы почувствуете облегчение, даже если говорить с психологом было трудно, «вытаскивая» наружу то, что у вас внутри.

Он даст понять, каким будет план решения вашей проблемы. Хотя бы приблизительно. А еще предложит провести 3–5 встреч в дальнейшем, чтобы, во-первых, углубиться в вашу ситуацию, а во-вторых — выяснить, сработаетесь ли вы.

Если все прошло «по регламенту», но у вас нет ощущения, что психологу можно довериться, — это нормально. Многое должно совпасть, чтобы со специа­листом вам было комфортно. Вы можете прямо сказать, что  хотели бы поработать с другим психологом.

В России не существует законов о психоло­гической помощи, лице­нзирования, наказаний за незакон­ную психоло­гическую деятель­ность.

А на человека в уязвимой ситуации легко оказать давление.

Сказать: «Я все вылечу, я все знаю и вижу». Это должно насторожить. Нетактичная манера общения, а еще — уклончивость в ответах, если вы уточняете насчет того же обра­зования, — тоже повод задуматься».

В начало истории

Сохранить и поделиться

Скопировать ссылкуundefined/story/therapy?utm_source=sharing_clipboard
Поверните устройство вертикально