Назад
Вперед
Психология8 июля
tiny-logoCreated with Sketch.Как понять, что подростковый бунт затянулся

Как понять, что подростковый бунт затянулся

622
47
14

Вроде мы уже совсем взрослые: нам пе­ре­ва­ли­ло за 18, мы потихоньку начинаем вы­би­вать­ся в люди и выстраивать отношения с се­мьей на равных. Но иногда остается чувст­во, что вы еще подросток — потому что чувст­вуе­те свою за­ви­си­мость от ро­ди­те­лей и не знаете, как это преодолеть. Раз­би­ра­ем­ся, что это за чувст­во, почему оно воз­ни­ка­ет во взрослом возрасте и что с ним делать.

Что такое подростковый бунт?

Это жизненный этап, на котором происходит отказ от детской идентичности и поиск но­вой взрослой. Бонус — глобальная пе­рео­цен­ка цен­нос­тей, поиск новых авторитетов, выст­раи­ва­ние границ (и саботаж границ дру­гих), а глав­ное — попытка научиться ду­мать и при­ни­мать решения самостоятельно.

В этот период больше всего достается на­шим родителям, и это нормально. Через конф­лик­ты вы учитесь отделять себя от них, а родители учат­ся относиться к вам как к та­ко­му же взрос­ло­му. Поэтому разд­ра­же­ние, про­во­ка­ция скан­да­лов и эпатажное по­ве­де­ния — итс окей.

К чему он ведет?

Цель «бунта» — это пси­хо­ло­ги­чес­кая се­па­ра­ция от ро­ди­те­лей. Когда вы взрос­лый, вы бе­ре­те пол­ную от­вет­ствен­ность за все сфе­ры жиз­ни: вы сами себе и под­держ­ка, и опо­ра, и ма­ма, и па­па, и ис­точ­ник дохода.

В идеале подростковый бунт совпадает с ре­аль­ным подростковым возрастом и при­мер­но к 20 годам ваши отношения с ро­ди­те­ля­ми пе­ре­хо­дят из модели «взрослый — ре­бе­нок» во «взрослый — взрослый». Ваши ро­ди­те­ли ста­но­вят­ся вашими друзьями, но при этом вы не за­ви­си­те от них ни финансово, ни психологически.

Почему бунт может затянуться, а сепарация так и не произойти?

Абьюзивное детство и строгие родители. Ги­пер­опе­ка и негласный запрет на са­мос­тоя­тель­ность. Традиции. Слишком раннее взрос­ле­ние. Чувства долга и вины и т.д.

Как понять, что вы застряли на стадии подросткового бунта?

Всё еще боитесь действовать без ро­ди­тельс­ко­го одобрения. Чувствуете, что к вам от­но­сят­ся как к ребенку. Ощущаете контроль, да­же если его нет. Хотите перечить родителям по любым вопросам. Внезапно хотите сме­нить внеш­ность, образ жизни, уни­вер­си­тет и т.д. Сильно разд­ра­жае­тесь из-за ка­за­лось бы нез­на­чи­тель­ных вещей. Яро про­тес­туе­те про­тив ка­кой-то сис­те­мы (например, пат­ри­ар­ха­та) и не рас­смат­ри­вае­те компромиссы.

Напоминает типичное поведение подростка, правда? Прожить период под­рост­ко­во­го бун­та очень важно — и лучше поздно, чем ни­ког­да. Все взрос­ле­ют и от­де­ля­ют­ся от ро­ди­те­лей по-раз­но­му, поэ­то­му даже если сей­час вы не са­мос­тоя­тель­ны — это нор­маль­но, всё еще впереди.

Кажется, я всё еще зависим от родителей. Что делать?

Как минимум вы признали, что пора взрос­леть — и это уже большой шаг на пути к сепарации.

Следующий этап: поиск и укрепление точек опо­ры вне семьи. Друзья, увлечения, парт­нер, учеба или работа — у вас должно быть что-то, что может вас поддержать, когда ро­ди­те­ли пе­ре­ста­нут играть такую глобальную роль в ва­шей жизни. Также пора зак­ла­ды­вать фун­да­мент для финансовой не­за­ви­си­мос­ти, и даже свои деньги «на кофе» — уже что-то.

Затем вам нужно принять, что не нужно со­от­вет­ство­вать родительским ожи­да­ни­ям и бо­ять­ся их ра­зо­ча­ро­вать — рано или позд­но это обя­за­тель­но прои­зой­дет. Воз­мож­но, ро­ди­те­ли так и не смогут при­нять ваш жиз­нен­ный путь — но и это тоже нор­маль­но. Ес­ли ро­ди­те­ли вас по-нас­тоя­ще­му лю­бят, то ни­ког­да от вас не от­ка­жут­ся, да­же ес­ли вам не нуж­но будет их одобрение.

Последнее и самое важное — это отделить внут­рен­них ро­ди­те­лей от родителей ре­аль­ных. Внутренние родители — это ваше пред­став­ле­ние о них, которое ста­но­вит­ся ис­точ­ни­ком са­мо­кри­ти­ки. А реальные — просто люди, та­кие же, как и вы, которые не ходили к пси­хо­те­ра­пев­ту и не чи­та­ли ум­ные ста­тьи по пси­хо­ло­гии, чтобы понимать, что с ними про­ис­хо­дит. И что они тоже могут оши­бать­ся — и иногда всё равно вторгаться в вашу жизнь.

В начало истории

Сохранить и поделиться

Скопировать ссылкуundefined/story/teenage_riot?utm_source=sharing_clipboard
Поверните устройство вертикально