контент-продюсер, «устойчивый менеджер»
🎄Похвастаться всем-всем-всем!
🎄 Оценить, что получилось и почему
🎄 Признать, что не получилось, и сказать себе почему
🎄 Решить, что из несделанного всё же стоит сделать в следующем году
🎄 Решить, что нового надо сделать в следующем году
Отличный год? Возьмите ежедневник и распишите страницу-другую хорошими воспоминаниями, сделайте список достижений и поставьте победную галочку у каждого, распечатайте и вклейте особенную фотку. Потом пригодится — в момент минутной слабости.
Возможно, стоит сразу записать планы и желания на следующий год, трезво оценивая, какой объем задач вы потянете. И заодно честно спросите себя, чего всё это стоило и надо ли усиливать обороты.
Во-первых, наверняка вы что-то да сделали — даже если не весь список из прошлого декабря.
Но если у вас ничего не получилось в силу каких-то обстоятельств, не записывайте в итогах «в этом году я неудачница», говорите себе «я много боролась с обстоятельствами». Не обвиняйте себя почем зря, смотрите на ситуацию объективно.
Во-вторых, не слишком ли вы к себе строги? А в-третьих — сейчас разберемся, почему вам кажется, что ничего не получилось, и как это исправить, не дожидаясь следующего года.
Например, вы записали себе «стать фем-активисткой», а теперь не знаете, уже считается или нет. Подсчитайте не результат, а шаги — «написала три поста в инстаграм», «помогла подруге разобраться», «сражалась в комментах», «вышла на пикет».
«Похудеть», «начать бегать», «прочитать все книги»... и моё любимое — «полюбить себя». Придется снова разложить на пункты и написать, что книг вы прочли по одной в месяц, высыпались и нашли отличный крем для лица. И уже купили кроссовки.
И бросили ими заниматься примерно в январе, потому что вам не хотелось и не нужно было их реализовывать. Так и не смотрите в тот план — запишите то, что сделали для себя. Ну не хотели вы бежать марафон, какие вопросы.
Поставили не просто очень высокую планку, а ту, которую конкретно в вашей ситуации невозможно выполнить за год. Цель должна быть соизмерима времени выполнения. Крайне сложно за год многократно увеличить доход, пройти несколько ступеней по карьерной лестнице, в одиночку написать диссертацию и исследование. Но, возможно, вы прошли полпути к этой цели, и это — считается.
Ну и напоследок. Все эти цели, итоги, рубежи, шаги, этапы и метрики существуют не для того, чтобы выполнять их один за другим и стремиться только выше да лучше. Они нужны для того, чтобы понаблюдать за собой и лучше разобраться, что приносит вам покой, баланс и ощущение ценности собственной личности.
