Сам по себе фитнес хорошо сказывается в том числе и на коже лица (тренд yoga skin — тому подтверждение). В то же самое время, если активные занятия не учесть в своем плане ухода за кожей, ее состояние может ухудшиться. Объясняем, почему.
Раскрасневшееся лицо после пробежки или фитнес-сета — показатель того, как занятия спортом активизируют кровообращение. Благодаря притоку крови кожа лица насыщается кислородом и получает питательные вещества, которым в состоянии покоя трудно добраться до ее клеточек. А интенсивное потоотделение во время тренировки помогает выводить токсины.
Вот почему перед фитнесом на коже не должно быть косметики. Можно подкрасить глаза, брови или даже губы, а вот тональник и пудру лучше отложить — не закупоривайте поры. Иначе пот и себум будут смешиваться с косметикой, провоцируя воспаления. Перед тренировкой очистите кожу — или хотя бы протрите с помощью ватного диска с мицеллярной водой.
Мицеллярную воду L’Eau Micellaire с защитой от загрязнений окружающей среды, CHANEL.
Когда вы тренируетесь, важно как можно меньше трогать лицо руками. Если нужно вытереть его, используйте чистое полотенце (не низ спортивной футболки или рукав худи). А еще полезно держать рядом спрей для лица или термальную воду, которые помогут охладить и освежить кожу.
Закончили занятие? Не забудьте после душа повторно очистить кожу. Только уже более тщательно. Используйте пенящийся гель или мусс; хорошо, если в составе будут кислоты, способные очистить поры. Следующий этап — увлажнение чистой кожи. Пока микроциркуляция активная, полезные компоненты кремов будут лучше усваиваться.
Очищающий пенящийся крем La Mousse с защитой от загрязнений окружающей среды, CHANEL.
