Площадки Reebok располагаются в парке Победы, в Нескучном саду, на Ходынском поле и на «Хлебозаводе». Здесь проводятся функциональные и силовые тренировки для начинающих и почти профессионалов, беговые заходы. Кайф в том, что это бесплатно, нужно только зарегистрироваться. Занятия проходят по вечерам, так что сможете успевать, даже если вы «рабочая пчелка».
Youga Journal совместно с Мосгорпарком проводят мастер-классы по йоге в (внимание!) 37 парках Москвы — наверняка, вы сможете найти что-нибудь недалеко от дома или работы. Следите за расписанием— тренировки часто отменяются, но проводятся практически с утра до вечера по всей Москве. Вы сможете познакомиться с разными видами йоги: универсальная, хатха, кундалини и даже йога для лица.
В усадьбе Воронцово целый набор тренировок на любой вкус. Добить желаемые 10 000 шагов в день поможет скандинавская ходьба; отбиться от хейтеров — бокс и рукопашный бой; отдохнуть после драки — медитации с Buro Harmony. Расписание висит здесь.
Если у вас достаточно мотивации, то тренироваться можно хоть на детской площадке рядом с домом — скакалка вам в помощь. Берите друзей и тренируйтесь самостоятельно в любом месте — хоть на набережной парка Горького, хоть в «Яме» на Хохловской. Также в столице развит велопрокат — тут мы рассказываем, как он работает.
