Дать отпор: где учиться самообороне в Санкт-Петербурге

Основу курса составляют приемы из разных едино­борств: тайс­кий бокс, кик­боксинг, рукопаш­ный бой. За 2 месяца вас научат быстро опре­де­лять и пора­жать уязви­мые места нападаю­щего, дово­дить до автома­тизма неко­торые приемы. Также курс вклю­чает психо­логи­ческую подго­товку к экстре­мальной ситуации.

Основной принцип крав-мага — предотвра­щение конф­ликта и нейтра­лизация угрозы, поэтому прежде всего вас обучат распоз­навать угрозу и избе­гать напа­дения. На трени­ровках вы узнаете, как оказывать сопро­ти­вление одному и несколь­ким против­никам, в том числе с холод­ным или огнест­рель­ным ору­жием, освобож­даться от захва­тов и уду­шений.

На курсе проводят обучение по основным прие­мам кикбок­синга, карате, самбо и дзюдо. Полу­чен­ные навыки позво­ляют нанести всего один удар в нужную точку и этим вывести из конф­ликта практи­чески любого нападаю­щего. Также по абоне­менту можно посе­щать занятия йоги и танцев.

У клуба ироничное название, но здесь учат защи­щаться не только от вируса! На курсах по самообо­роне вы научи­тесь исполь­зовать подруч­ные средства для защиты, эле­менты акро­батики и бое­вые приемы. Также здесь отраба­ты­ваются навыки пове­дения и пере­ме­щения в городе. Напри­мер, как вхо­дить в лифты и в подъезды, прохо­дить подво­ротни и закоулки, чтобы мини­мизи­ровать опас­ность.