Оказалось, что довольно просто — нужно реже смотреть в зеркало. Это обнаружили исследователи из Университета штата Флорида (США). Они провели исследование, в котором поучаствовали 84 студентки. Каждая из них была недовольна своим внешним видом.
Ежедневно часть девушек получала инструкции, в которых их просили меньше проверять, как они выглядят. Другая группа никаких указаний не имела. Две недели спустя им дали опросники, и оказалось, что первая группа чувствовала себя уверенней и не так сильно тревожилась. Эксперимент всё еще продолжается, но ученые весьма довольны результатами.
