Вы не понимаете, чего хотите: побыть одной или кинуться к друзьям, укутаться в домашний плед или сорваться на рейв.
«Подушка безопасности» — это список вещей, которые вас радуют, успокаивают, возвращают в колею и приводят мысли в порядок. Мы думаем, что такой лист обязательно вам пригодится. Если не знаете, с чего начать, то смотрите, что делает редакция Curious в таких случаях.
• Дойти до ближайшей точки «Правда кофе» и взять с собой какао.
• С недавних пор очень помогает дудлинг — раскраска, фломастеры, красивое место.
• Бьюти-процедуры в проверенном салоне.
• Включить авиарежим и просто пройтись по любимым местам (в моем случае — по следам маршрута М10 от Китай-города).
• Смотреть билеты на авиасейлз, не планируя — просто думая про возможные путешествия.
• Включить ребенка. Например, говорить с подругой по банану, пойти на вечеринку в пижаме или поехать кататься с молодым человеком на трамваях.
• Сходить на тренировку. Отключает от текущих задач и перезагружает мозги.
• Спонтанно устроить генеральную уборку: перебрать шкаф, пропылесосить, разобрать полки — всё, до чего дотянутся руки.
• Устроить красивый вечер: с легким джазом или просмотром сериала при свечах в ванной.
• Пойти гулять куда глаза глядят, а когда холодно — бесцельно фланировать по магазинам.
• Просидеть на Pinterest и сохранять красивые вдохновляющие картинки сколько захочется.
• Устроить уборку и избавиться от всех ненужных вещей.
• Сходить на маникюр, стрижку и другие бьюти-процедуры, лучше на все сразу.
• Сделать то, чего никогда не делала или долго откладывала, например пойти в Зоологический музей.
• Выйти на улицу, взять любимый напиток (мой — какао на овсяном молоке) и гулять пешком по любимому району, пока не кончатся силы.
• Или вообще никуда не выходить — остаться дома, вкусно позавтракать, принять ванну с пеной, лепестками роз и всевозможными маслами, как настоящая принцесса. А после намазаться всеми кремами и масками и пересматривать серии «Офиса» — грусть испугается такого спа-напора и убежит!
• Удалить с телефона все социальные сети.
• Сходить в музей — каждый раз нереальный заряд бодрости.
• Порефлексировать на бумаге в духе «Привет, дорогой дневник».
• Залипнуть на Netflix.
• Смотреть авиабилеты и мечтать об идеальном отпуске.
• Пойти в кино одной.
• Составить плей-лист из новых треков и полностью погрузиться в музыку.
• Включить авиарежим и погулять по центру.
• Посмотреть дома «Гарри Поттера», «С любовью, Рози» или «Как я встретил вашу маму».
• Разобрать коробку со старыми билетами и открытками — вспомнить лучшие события.
• Окунуться с головой в эпизод любимого сериала или книгу. Сейчас это The Killing и книга Altered Carbon.
• Посмотреть вдохновляющие или смешные видео на YouTube.
• Купить приятную мелочь из косметики.
• Без телефона пойти пить чай с плюшками.
• Сходить с подругой в кино, на выставку или просто погулять.
• Выговориться, особенно если ситуация довела до точки кипения.
• Пообщаться со своими кошками.
