Многие из нас не умеют отдыхать, что вместе с большими нагрузками во всех сферах жизни доводит до выгорания и острой потребности в восстановлении. В такой ситуации даже двух недель отпуска не хватает. Тот, кто проверил этот срок на себе и понял, что времени нужно больше, далее — при возможности — выбирает саббатикал.
Саббатикал — это длительный отпуск, который может длиться от двух месяцев до целого года. Каждый выбирает срок в зависимости от того, до какой степени дошло утомление и сколько времени нужно на то, чтобы прийти в себя. Иногда это не просто «перезарядка», а возможность обдумать свои цели, чтобы наметить дальнейший план, — без стресса и спешки.
Изначально саббатикал (от слова sabbath — «шабат») был творческим отпуском, а поводом взять его служил не перегруз на работе, а поиск вдохновения и пути развития. Но теперь саббатикал особенно популярен в больших корпорациях сферы IT. Сотрудников, которые работают в них уже долго, в саббатикал отпускают легко. Иногда это целая программа: можно поехать волонтером в африканские страны и получить новый опыт, реализуя там социальные проекты.
Плюс в том, что можно сменить обстановку и сохранить рабочее место. Но добиться этого нелегко: в России саббатикал не распространен, так что придется серьезно обосновать свою потребность в долгом отдыхе. Еще один минус — саббатикал крайне редко оплачивают, так что на него придется копить. Впрочем, эффект того стоит.
