Назад
Вперед
Психология16 июня
tiny-logoCreated with Sketch.10 важных вопросов к биполярочнице: о мании, депрессии и норме

10 важных вопросов к биполярочнице: о мании, депрессии и норме

820
23
19

Эксперт: Герда Барановская

фотохудожница gerda.wtf и психоактивистка

Прежде чем я начну отвечать, отмечу, что заболевание протекает по-разному абсолютно у всех. Есть общая канва, но примеры, которые я привожу, сугубо индивидуальны.

1. Можно ли отличить БАР от перепадов настроения?

Можно ли отличить легкий дождь от шторма с градом?

2. Что чувствует человек в маниакальной фазе?

Эйфорию, которую не почувствуешь никаким другим способом. Весь мир принадлежит тебе, нет никаких преград. Каждая идея гениальна, приходится в срочном порядке приступать к воплощению. Сосредоточиться на чем-то одном практически невозможно.У всех биполярников разная степень озарений.

Кто-то делает фотопроекты или глиняные свистульки в форме Чужого, а кто-то строит ракету из леденцов, чтобы полететь на Меркурий. Последствия соответствующие.

3. Что чувствует человек в депрессивной фазе?

Ничего, кроме ненависти к себе. Ты не можешь встать, почистить зубы, поесть. Любое общение вызывает страх и разочарование, но когда остаешься один, то плачешь, что рядом никого нет. Тяжесть депрессии зависит от мощности предшествующего маниакального периода.

4. Люди с биполяркой могут вести нормальный образ жизни?

Как будто люди без БАР могут. Нормальный образ жизни — это какой? Если знаете, как правильно жить — научите, пожалуйста.

5. Есть только две фазы: маниакальная и депрессивная? Нет золотой середины?

Биполярное расстройство — это неделимый слиток золота. Благородные переливы. Есть смешанное состояние, когда тебя таращит от любви к жизни и желания действовать, но в висках стучит вопрос «Господи, можно мне уже умереть?».

Между фазами бывают бессимптомные периоды. Так говорят мои знакомые биполярники и Википедия. Я с таким не сталкивалась.

6. БАР ощущается физически?

В мании пропадает потребность в сне. Есть не хочется, всё тело зудит — хочется двигаться без остановки. От постоянного беспокойства становится жарко. В депрессии очень сложно ходить, болеть может всё что угодно, а иногда всё сразу. В большей степени приходится разбираться с последствиями фаз. Резкое похудение, малоподвижность, перегрузки, побочные эффекты от лекарств.

Список можно продолжать бесконечно.

7. Есть какая-то длительность у периодов?

Всё индивидуально, может быть как угодно и когда угодно. У меня происходит так:
• 2–3 месяца гипомании;
• 2–3 месяца смешанных состояний;
• 5–6 месяцев депрессии.

8. Как происходит переход от одной фазы к другой?

От мании к депрессии — резко и несправедливо. От депрессии к мании — с фанфарами и поздравлениями от инопланетян.

9. Что помогает человеку с БАР?

Ничего (зачеркнуто).

1. Правильное медикаментозное лечение
2. Психотерапия
3. Близкие люди
4. 8 часов сна
5. Минимальное количество стресса
6. Полное отсутствие психоактивных веществ

Нет никаких гарантий, что при соблюдении всех «предписаний» состояние будет ровным. Биполярное расстройство не лечится, симптомы могут проявиться в любой момент.

10. Нужно ли общаться с такими людьми аккуратнее?

Как с древней китайской вазой… Если у близкого человека БАР, то просто спросите, как протекает заболевание. Не называйте персон с ментальными расстройствами психами или поехавшими. Шутки про дурку и «биполяр очка» оставьте при себе.

Никто с разбега не расскажет о своих ментальных заболеваниях, поэтому общайтесь аккуратно со всеми, пожалуйста.

В начало истории

Сохранить и поделиться

Скопировать ссылкуundefined/story/questions_bipolar?utm_source=sharing_clipboard
Поверните устройство вертикально