Назад
Вперед
Психология2 апреля
tiny-logoCreated with Sketch.Существует ли психосоматика и как она работает

Существует ли психосоматика и как она работает

725
39
14

Мы довольно часто слы­шим о психо­сома­тике, но неко­то­рые ассо­ции­руют это слово больше с эзоте­рикой и астро­ло­гией, нежели с психо­ло­гией.

Разбираемся, как эмоции влияют на наше физическое состояние и что нужно лечить раньше — душу или тело.

Что такое психосоматика?

Это влияние психологических факторов на возни­кно­ве­ние и тече­ние сома­тичес­ких, то есть телес­ных забо­ле­ва­ний. Психо­сома­тичес­кие рас­стройства — это реак­ция орга­низма на пере­жи­вания, кото­рая может прояв­ляться по-разному: боль в области шеи, головы или живота, судо­роги, тики, тош­нота, сла­бость, голо­во­кру­жение — в основе кото­рых нет болезни как таковой.

Есть и психосоматические заболевания — пато­ло­гии, кото­рые разви­ваются под влия­нием психо­ген­ных факто­ров: стресса, психо­логи­чес­ких травм, внут­рен­них конф­ликтов. В этом случае нару­шение в работе орга­нов возни­кает как ответ­ная реак­ция орга­низма на эмо­цио­наль­ные пере­жи­вания.

Психосоматика существует? — Да!

Официально существование психо­сома­тичес­ких нару­ше­ний при­знали в 1968 году — они были отме­чены DSM-II как «оче­вид­ные физио­логи­чес­кие симп­томы, выз­ван­ные психоэмо­цио­наль­ными фак­то­рами».

К 1980 году стало ясно, откуда эти симп­томы берутся. Ученые обна­ру­жили биоло­ги­чески актив­ные вещества — нейро­пептиды. Эти бел­ковые струк­туры обра­зуются в цент­раль­ной нерв­ной сис­теме, в част­ности в отде­лах мозга, свя­зан­ных с эмо­циями. Рас­пре­де­ляясь по орга­нам и тка­ням, они влияют на их физио­логи­чес­кое сос­тоя­ние.

Нейропептиды управляют обме­ном веществ, стиму­ли­руют или тор­мозят выброс гормо­нов, влияют на ско­рость обно­вле­ния клеток и активно вме­ши­ваются в работу иммун­ной сис­темы. Эмо­ции влияют на произ­водство нейро­пеп­тидов — они, в свою оче­редь, упра­вляют жизне­дея­тель­ностью всего орга­низма. Так была подт­верж­дена связь между психи­чес­ким сос­тоя­нием и физио­логией.

Все болезни от нервов — правда или миф?

Скорее, миф. Если у вас появилась про­блема с кожей или боли в животе, то вы не идете сразу к пси­хо­логу. Сна­чала нужно обра­титься к специа­лизи­ро­ван­ному врачу, кото­рый после диаг­нос­тики смо­жет выя­вить психо­сома­тику — только в таком случае нужно обра­щаться к психо­тера­певту с жало­бами на физи­чес­кое здо­ровье.

Интересный пример от… не поверите, Юнга

Задолго до признания психосоматики Карл Густав Юнг привел инте­рес­ный при­мер в одной из своих работ. Он опи­сал офицера пехоты, кото­рый жало­вался на боли в сердце и ноге, осо­бенно в пятке. Боль всегда возни­кает там, где она при­чи­няет больше всего вреда и больше всего беспо­коит — как в ноге у пехо­тинца. Его лечили нес­колько док­торов, были опро­бо­ваны гипноз, элек­три­чество, ванны — но всё беспо­лезно.

Юнг был уверен, что физический недуг объяс­няется эмо­цио­наль­ным конф­ликтом. Он долго упра­шивал офи­цера поде­литься своими пере­жи­ва­ниями. Сна­чала тот отри­цал душев­ную боль, но наконец при­знался, что тремя меся­цами ранее стал свиде­телем измены своей невесты.

«Он проявил равнодушие, попытался сме­нить тему, но спустя неко­торое время разры­дался. Случай был совер­шенно ясный. Он пода­вил свои чувства к ней и чувства отно­си­тельно измены. Осоз­нав свои подлин­ные чувства, он был глубоко тронут, боли в пятках и ногах ушли, они были лишь подав­ленной болью…»

Прислушивайтесь к себе и будьте здоровы!

В начало истории

Сохранить и поделиться

Скопировать ссылкуundefined/story/psychosomatic?utm_source=sharing_clipboard
Поверните устройство вертикально