фотограф из Санкт-Петербурга.
Ко мне часто приходят клиентки, которые ни разу не были на съемке. Они стесняются своего тела, сравнивают себя с моделями — и находят кучу недостатков, а еще грустно вздыхают: «Я не фотогеничная».
С этим всегда хочется поспорить, ведь я вижу перед собой искреннюю улыбчивую девушку и не хочу ее никак менять. И ей не нужно делать из себя инстаграм-диву или копию известной актрисы — она такая, какая есть. Но психологические зажимы есть, а значит, с ними нужно работать.
Замечали такое за собой: вы не понравились себе на фото, а через год случайно видите его снова... и вы уже «симпатичная»? Со временем наши представления о себе меняются: мы учимся разговаривать с собой иначе, принимаем те части, которые отвергали.
Важно идти на фотосессию без ожиданий и требований к себе. Вы не должны быть как Жизель Бюндхен, Ирина Шейк или Синди Кроуфорд. Отчасти сравнение с идеальной картинкой и портит нам впечатление от своей фотографии.
Если философски подходить к вопросу, то фотография — это способ заявить миру: «Я есть!» Менее страшно смотреть на себя в зеркало или через фронтальную камеру телефона, а вот доверить наблюдение фотографу — это уже риск. Каким он увидит вас? На что обратит внимание? Но в этом и ценность эксперимента.
Например, вам кажется, что улыбка вам совсем не идет, всё время зажимаетесь и стараетесь закрывать ее рукой — а фотографу она так понравится, что он поймает несколько кадров. И вы, глядя на фотокарточки, вдруг осознаете, что у вас красивые ямочки и блеск в глазах. И вот вы уже меняете отношение к себе.
В психологии есть такой термин — «теневая сторона». Это бессознательная часть личности, отвергаемая самим человеком (по З. Фрейду).
И если принять ее — вы высвободите много энергии, которую до этого тратили на то, чтобы удержать тень в себе. Обычно психолог предлагает эту часть нарисовать, а я предлагаю побыть ею на съемке и посмотреть со стороны.
На фотосессии можно безопасно выразить те эмоции, которые в жизни вы себе не позволяете. Например, агрессию: сделать образ, какой представляете (темная подводка, сексуальный костюм), пойти в студию и бить тарелки, кидать скомканные бумажки в сторону камеры.
Работа на съемке — это часто общение с внутренним ребенком. Можно кривляться, гулять по красивым улочкам города, есть бургеры или круассаны, принимать пенную ванну, надеть самые яркие наряды — это всё про то, чтобы побаловать себя любимую. И важно найти фотографа, с которым вам будет легко. Это про доверие и расслабление. Главное — будьте собой! Вы и так очень красивая.
