Назад
Вперед
Родители24 сентября
tiny-logoCreated with Sketch.Как распознать манипуляции родителей и перевести их в мирное русло

Как распознать манипуляции родителей и перевести их в мирное русло

894
67
17

Эксперт: Людмила Конева

психолог

Все родители ошибаются.

Родитель — это в первую оче­редь чело­век. Со своими пробле­мами, нереали­зо­ван­ными меч­тами и уста­лостью. Однако неко­торым из них свойст­венно мани­пули­ровать и оказы­вать тем самым негатив­ное влияние на своих детей. С ними-то мы и будем разбираться.

«Ты не умеешь, давай я сам(а)»

А также «делай, как я говорю, я лучше знаю, у меня больше опыта» — это перевер­нутая забота о вашем буду­щем. Дру­гими сло­вами, жела­ние сде­лать то, что будет лучше и правиль­нее для счастья ребенка.

Как ответить?

Вы всегда можете сказать: «Я понимаю, что ты хочешь мне помочь, но люди учатся на своих ошибках, позволь научиться и мне».

«Когда будешь жить самостоятельно, тогда будешь делать то, что хочешь»

Авторитет родителей держится на зависи­мости ребенка от их денег. Они боятся его поте­рять, поэтому показы­вают, «кто тут главный».

Как ответить?

Дети вынуждены слушать родителей, пока живут на их деньги. В ваших руках отобрать рычаг мани­пу­ляции у роди­телей, начав жить самос­тоя­тельно.

«Конечно, я же плохая мать!»

Из-за неуверенности в себе как в родителе любые слова ребенка могут воспри­ни­маться как сом­нения в способ­ностях стар­ших. Роди­тель вызы­вает чувство вины у ребенка, что своими словами/поступками его назвал плохим.

Как ответить?

«Я сейчас говорю о том, что мне важно, а не о том, какая/какой ты». Исполь­зуйте «Я-выска­зы­вания» в разго­воре, чтобы не вызвать такую реак­цию у роди­теля. «Я злюсь, когда...», «Мне грустно от того, что…», «Я ощу­щаю давле­ние (негатив, злость)».

«Как же я без тебя!», «Я без тебя пропаду!»

Такие послания тоже давят на чувство вины и вызваны стра­хом роди­теля остаться в одино­честве. Важно понять, что вы и ваши роди­тели — это взрос­лые люди, кото­рые несут ответст­вен­ность за свои жизни самос­тоя­тельно. Детей рожают не для того, чтобы в старости кто-то помогал, а безвоз­мездно, ради рож­дения нового чело­века. И помо­гать им или нет — это реше­ние каждого.

Как ответить?

В ответе родителям вы можете установить личные гра­ницы и сказать, сколько вре­мени готовы прово­дить с родными. Напри­мер: «Я понимаю, что тебе грустно без меня. В будние дни я работаю/учусь/занята. А на выходные буду рада приез­жать к вам».

«Я всю жизнь на тебя положила!»

«Да я для тебя последнее отдал» — это одно их самых жесто­ких посла­ний от роди­теля, кото­рое можно услы­шать. Из-за них мы счи­таем, что при­чина всех бед роди­теля и его несос­тояв­шейся судьбы именно в нас.

Как ответить?

Решение родить вас было принято вашими роди­телями. Нас­колько оно было осоз­нан­ным — вопрос к ним, но никак не к вам. К этому же отно­сится всё, «что они для вас сделали». Реше­ние сде­лать это также было принято ими, а не вами. Отдайте роди­телям ответст­вен­ность за их жизнь и их реше­ния. Ответа типа «это был ваш выбор» доста­точно, даже если он кажется обид­ным.

Важно отметить, что обычно родитель не подозре­вает о своей манипу­ляции. Он это делает не потому, что у него есть план, которого надо придер­живаться, а потому что с ним в семье/социуме обща­лись примерно так же. Полу­чается, что выражать свои чувства по-другому он не может или не умеет — так и возникает манипу­ляция.

Вы всегда можете указать родителю на то, что проис­ходит на самом деле, и показать пример здорового выра­жения чувств. Напри­мер: «Мама, когда ты гово­ришь, что плохая — что ты хочешь мне сказать? Какие чувства ты испыты­ваешь? Я чувствую огром­ную вину после этой фразы и потом боюсь с тобой говорить, лишь бы снова не оби­деть. Если ты ска­жешь мне открыто, что испыты­ваешь, я лучше буду пони­мать тебя и твои чувства относи­тельно моих поступ­ков».

Помните, родители ведут себя так, как умеют. По-другому их не научили. А ваша жизнь — в ваших руках. Сейчас, когда вы выросли, именно вы определяете, какие отношения будут между вами и родителями.

В начало истории

Сохранить и поделиться

Скопировать ссылкуundefined/story/parents_manipulations?utm_source=sharing_clipboard
Поверните устройство вертикально