Ее симптомы чаще заметны со стороны: это усталость, раздражительность, тревожность.
Помните: депрессия отнимает у вас родного человека, но в ваших силах спасти его.
«Не унывай, бывает и хуже» — номер один в рейтинге самых неудачных утешений. Так вы обесцениваете проблему близкого.
Вы же станьте внешним фактором, приносящим в жизнь близкого хорошее, приятное.
• Пожелать хорошего дня — просто так, без повода.
• Спонтанно позвать на прогулку.
• Сделать небольшой подарок-сюрприз.
С них начинается цепная реакция, которая дает результат, ведет к цели. В данном случае — к возвращению близкого к счастливой жизни.
