Назад
Вперед
Отношения14 ноября
tiny-logoCreated with Sketch.Как помочь близкому в депрессии

Как помочь близкому в депрессии

2655
48
10

Эпидемия депрессии затронула уже 350 млн человек, или 5% населения Земли. Если она добралась и до ваших близких, вы в силах им помочь.

Депрессия — серьезная болезнь, которая требует профессионального лечения.

Ее симптомы чаще заметны со стороны: это усталость, раздражительность, тревожность.

Человек в депрессии нередко стремится к изоляции и может агрессивно реагировать на помощь.

Помните: депрессия отнимает у вас родного человека, но в ваших силах спасти его.

Будьте деликатны. Спросите, нужна ли ему помощь. Хочет ли он поговорить?

«Не унывай, бывает и хуже» — номер один в рейтинге самых неудачных утешений. Так вы обесцениваете проблему близкого.

Будьте внимательны. Депрессию часто подпитывает негатив, приходящий извне.

Вы же станьте внешним фактором, приносящим в жизнь близкого хорошее, приятное.

Важна каждая мелочь:

• Пожелать хорошего дня — просто так, без повода.

• Спонтанно позвать на прогулку.

• Сделать небольшой подарок-сюрприз.

Не позволяйте депрессии «обездвижить» человека. Ключ к решению большин­ства проблем — действия.

С них начинается цепная реакция, которая дает результат, ведет к цели. В данном случае — к возвращению близкого к счастливой жизни.

Важно: если ничто не по­могает, мягко, но настой­чиво отведите человека к психотерапевту или психиатру.

В начало истории

Сохранить и поделиться

Скопировать ссылкуundefined/story/never_give_up?utm_source=sharing_clipboard
Поверните устройство вертикально