Рассказываем, что это за зверь и почему его не стоит заводить в ваших отношениях с близкими.
Неглект (от английского neglect — пренебрегать) относится к форме абьюза, но скорее пассивного. Это игнорирование чувств и потребностей близкого человека, неумение его поддержать, когда это необходимо.
Абьюзом называют активные действия, которые травмируют другого человека: манипулирование, газлайтинг, угрозы. Неглект — это бездействие, вызванное пренебрежением к чувствам другого.
Вы договариваетесь с партнером о встрече, чтобы вместе пойти на мероприятие. Условие: он (она) опаздывает, вы нервничаете. Ивент для вас важен, и вы не в восторге от того, что придете позже. Наконец-то приезжает партнер и начинает рассказывать, что его задержали на работе / позвонила мама / потерялись ключи от дома.
Вы слушаете и понимающе киваете, но вам не хватает простого «прости» за ваше ожидание и нервы. Вы высказываете эту претензию партнеру, слышите в ответ «ну я правда не виноват, чего ты от меня хочешь?». Это неглект. Вы не принимаете во внимание его (ее) ситуацию, но он (она) обесценивает ваши чувства.
• Физическая поддержка: проявление привязанности через объятия, поцелуи и секс.
• Поведенческая поддержка: забота и желание быть рядом.
• Когнитивная поддержка: умение слушать партнера, терпение, эмпатия и готовность решать проблемы.
Например, партнер — трудоголик и, как следствие, пренебрегает отношениями. У некоторых могут быть нервно-психологические нарушения, такие как расстройство аутистического спектра, которое препятствует способности выражать эмоции. Возможно, ваш партнер временно озабочен проблемами вне отношений.
Для начала стоит поговорить о ваших потребностях и тревоге с партнером. Если он проигнорирует, это будет лишним доказательством того, что неглект — третье колесо в ваших отношениях. Если в таком случае вы всё еще хотите изменить ситуацию, то лучше обращаться в психологическую консультацию для пар.
