клинические психологи, основательницы «Агентства НЛС»
Многие клиенты, приходя к специалисту, выражают глубочайшее чувство вины из-за того, что не любят родителей и не хотят любить — но вроде как должны.
Родители дали нам жизнь, воспитали, но это не означает, что мы обязаны любить их в ответ. Любовь — это выбор, к кому бы она ни была. Это полное принятие близкого человека, комфорт рядом с ним, счастье. Однако с самого детства нам в голову вкладывают установку, что родителей любят, просто потому что это родители. Если ты этого не делаешь, то ты ужасный ребенок и вообще «кого мы вырастили!».
Некую благодарность. В каждой семье родители дают своим детям только то, что могут, будь то ласка и любовь... или отчужденность и жестокость — это касается и неблагополучных семей. Всё это — бесценный опыт, который можно переработать и вынести для себя как важные уроки о том, как в жизни следует поступать, а как нет, каким человеком вы хотите стать, а каким точно нет.
Очень многие люди стали обращаться к специалистам, чтобы разобраться в веренице своих детских травм, нанесенных родителями. Увы, все наносят своим чадам шрамы — это неизбежный этап взросления.
Любой запрет откладывается травмой в душе ребенка. Некоторые из них выходят за рамки «обычного» воспитания. Например, домашнее насилие, травля и эмоциональная холодность могут повлечь серьезные последствия и заложить фундамент будущих неврозов.
Представьте себе семью, где ребенок постоянно подвергается насилию со стороны родителей, психологическому или физическому — или и тому, и другому. Вряд ли тут можно говорить о любви, верно? Особенно о безусловной. Таких родителей сейчас называют «токсичными».
В такой семье ребенок, повзрослев, стремится разорвать всяческие контакты с родителями, отделиться от них полностью. Даже психологи никогда не настаивают на налаживании контакта, если клиент этого не хочет. Ведь насильно мил не будешь, а проработанные и пережитые травмы не выдадут в результате любовь к родителям.
Уходить из семьи, когда там плохо — нормально. Не любить родителей, если не хочется — тоже. К сожалению, так часто бывает, что родители упрекают своих детей нелюбовью. Они нас родили, вырастили, деньги и силы в нас вложили, поэтому мы до конца дней своих вроде как им обязаны. Но это не так. Родители дали нам жизнь, это их ответственность.
Технически, никак. Но можно начать новую самостоятельную жизнь и вложить в нее всё, что в наших силах. Вот тогда долг будет уплачен. Но опять же любовью здесь и не пахнет, но наши обязанности перед родителями почему-то упорно продолжают приравнивать именно к ней.
Это то, к чему нас кто-то обязал. Мы обязаны соблюдать законы, платить налоги, но никак не любить. Любовь — это свобода.
Родителей не выбирают. У них могут быть черты характера, привычки и склонности, которые мы не желаем принимать, и это наше право. Вы же не будете любить партнера, если вам с ним некомфортно или вы несчастливы. Так же и вы не обязаны принимать и любить родителей только за то, что они вас родили.
Это единственное, что вы действительно кому-то должны. А если иногда это значит, что пришло время расстаться с токсичными родственниками, значит, так тому и быть, ведь впереди — только счастье.
