Назад
Вперед
Психология15 мая
tiny-logoCreated with Sketch.10 вопросов самой себе, чтобы ближе познакомиться

10 вопросов самой себе, чтобы ближе познакомиться

1422
90
15

Самоизоляция дала нам возможность узнать много нового о себе.

Мы открыли способность работать в кровати, делать контент для социальных сетей из дома, заниматься спортом без контроля тренера. Но самопознание дело тонкое — действительно вы знаете о себе достаточно? Пора знакомиться.

Какая у меня цель в жизни?

Цель, а романтичнее говоря, мечта помо­гает вам осоз­нанно прикла­дывать уси­лия — учиться, рабо­тать, выхо­дить из зоны ком­форта и разви­ваться. Это может быть как кратко­сроч­ная цель, вроде посту­пле­ния в универ­ситет, так и более масш­табная — стать самой прода­вае­мой писа­тель­ницей в мире.

Если цели нет — это окей. Вы можете о ней заду­маться, но насильно мил не будешь — в любом случае вы обяза­тельно друг друга най­дете.

Сколько часов я работаю?

Этот глупый вопрос может на деле ока­заться довольно слож­ным, осо­бенно если у вас нет фикси­рован­ных часов в офисе. Присмо­три­тесь к своему распи­санию, отсле­дите коли­чество часов. Насколько это норма для вас? А дру­гие заня­тия и сферы жизни не стра­дают от вашей нагрузки?

Что мне нравится делать?

Ответ на этот вопрос важно держать в голове, потому что ваши люби­мые заня­тия могут рассла­бить и вдохно­вить вас в нуж­ный момент или даже стать делом всей жизни. Ориен­тируй­тесь на внутрен­ние ощу­ще­ния и избе­гайте пере­чис­лять наду­ман­ные жела­ния.

За что я себя люблю?

Перечислите всё, всё, всё — от внешних осо­бен­нос­тей до качеств харак­тера и мел­ких причуд. Self-love is true love!

За что я себя ругаю?

Подумайте, почему вы бываете собой недо­вольны. В идеале еще бы понять, что с этим делать — высо­чай­ший уро­вень рефлексии! Есть качества, над кото­рыми вы можете рабо­тать, и те, кото­рые нужно в себе прини­мать.

Например, вы можете определить для себя, что побо­роть пло­хую при­вычку для вас посильно. А вот рабо­тать семь дней в неделю ― нет, поэтому нужно просто принять свои прис­тупы лени и прокра­сти­нации.

Чего мне не хватает?

Время подумать о своих желаниях! Здесь можете пере­чис­лить малень­кие при­хоти вроде игру­шеч­ной акулы — и более глобаль­ные вещи, напри­мер «луч­шего друга» или «уверен­ности в себе». Теперь можно поду­мать, как и где это достать.

Умею ли я говорить «нет»?

Что по личным границам? Надеемся, что всё хорошо, ведь они — залог здоро­вой любви к себе.

Какая у меня зона комфорта?

Дом родителей, лучшее в городе кафе, ваша люби­мая музыка или сериал, старый пледик — пере­числите всё, что застав­ляет вас забыться и набраться сил. Иметь такой список полезно на слу­чай неза­плани­рован­ных исте­рик.

Какие качества присущи людям, которыми я восхищаюсь?

И можете ли вы развить их в себе?

Что бы я сказал(а) себе в 10 лет?

Скорее всего, это то, что вам нужно услышать сейчас.

В начало истории

Сохранить и поделиться

Скопировать ссылкуundefined/story/meet_herself?utm_source=sharing_clipboard
Поверните устройство вертикально