Вы можете быть как жертвой манипуляций, так и ее источником, даже не замечая этого. Чтобы впредь не попадать в такие ситуации, составили краткий гид по природе и видам психологических манипуляций.
Психологическая манипуляция — это стремление изменить восприятие или поведение других людей при помощи скрытой, обманной тактики для достижения своей выгоды. Ключевое отличие манипуляций от прямых просьб или требований — это их скрытый смысл, попытка получить желаемое не напрямую, а как бы в обход.
Например, когда под видом непринужденного общения вас подводят к необходимости сделать что-либо в пользу манипулятора или признать его правоту. Часто жертва осознает суть произошедшего уже после того, как сделает всё, что от нее требовалось. Рассказываем об основных видах манипуляций.
манипулятор пытается внушить другому человеку, что если тот не выполнит желаемое, то либо он его не любит, либо сам будет лишен любви.
похожий прием, но касающийся дружеских отношений. Вы должны сделать что-то, чтобы доказать свою преданность и связь.
вид манипуляции, когда жертва ощущает вину в том, что манипулятор чувствует себя плохо или испытывает трудности.
манипулятор заявляет жертве, что она ему что-то должна, причем это не является обоснованным требованием. Например, когда родители говорят, что вы должны выполнять их требования, потому что они вас родили и воспитали.
когда манипулятор пугает жертву возможными последствиями его действий.
в этом случае манипулятор давит своим авторитетом, указывает на вашу некомпетентность в тех или иных вопросах, чаще встречается в рабочих отношениях. Например: «Ты обязана слушать меня — я жизнь прожила!», «Вообще-то, я тут начальник, поэтому мне решать, как это должно быть сделано» и всё в этом духе.
вид манипуляции, основанный на восхвалении ваших качеств и достоинств, но позже выясняется, что вы должны что-то сделать, чтобы эти качества подтвердить. Например, когда руководитель заявляет, что кроме вас задачу никто не сможет выпонить, так как вы самый умный, самый опытный, самый внимательный в коллективе.
когда манипулятор взывает к состраданию другого человека и говорит о том, что его ситуация безвыходна и сам он никак не справится.
