Отношения8 мая
tiny-logoCreated with Sketch.«Лодка разбилась о быт»: привычки, которые рушат отношения

«Лодка разбилась о быт»: привычки, которые рушат отношения

82152
11

Эксперт: Евгений Яковлев

Психолог-консультант, бизнес-тренер, гештальт-терапевт

Вы даете непрошенные советы

Кажется, это простая забота о другом, но на самом деле так проявляется неп­рямая агрессия. Советы, которых от вас не ждут, губительнее для отношений, чем открытое выражение злости.

Когда захочется свернуть на «прото­рен­ную дорожку», лучше спросите собе­сед­ника, нужна ли ему помощь. Вы уди­ви­тесь, как часто в ответ можно услы­шать: «Нет. Я просто хочу с тобой поделиться».

Вы избегаете конфликтных ситуаций

Ссоры и споры — неизбежная часть отно­шений. А кон­фликт не всегда связан с враж­дебными эмоциями. Мы опасаемся заявлять о своих интересах и отстаивать их, потому что боимся, что это испортит общение.

Но если вы бесконечно уступаете, в отно­шениях сти­рается ваше «я». От этого партнер теряется и злится, а вы окон­чательно чувствуете себя жертвой. Гово­рите прямо о том, что не нравится, только делайте это мягче. Не забывайте, что любите и уважаете другого.

Вы стесняетесь говорить в принципе

Тем более о своих чувствах. Но делиться ощущениями — важная часть близости. Попробуйте обсуждать как собы­тия, так и свои впечатления.

Проговаривайте не только «положи­тель­ные» эмоции, но и те, что принято замал­чивать – гнев, стыд, скуку, за­висть. Ваше поведение могут критиковать, но не стоит воспринимать это близко к сердцу: вас не станут меньше любить.

Вы пытаетесь изменить другого

Не путайте желание поддержать пар­тнера в стремлении меняться и попытку переделать его под себя. Скорее всего, из этого ничего не выйдет, или ваши отношения станут созависимыми, где один играет роль учителя, а другой — ребенка.

Но дети уходят, когда перестают ну­ждать­ся в родитель­ской опеке. Цените качества, которые привлекают вас в пар­тнере, и вмешивайтесь только тогда, когда он просит о помощи сам.

Поделитесь историей

Скопировать ссылкуundefined/story/love_troubles?utm_source=sharing_clipboard
Поверните устройство вертикально