Назад
Вперед
Продуктивность12 марта
tiny-logoCreated with Sketch.Локус контроля: где скрывается вечный секрет продуктивности?

Локус контроля: где скрывается вечный секрет продуктивности?

703
71
9

Когда нет желания заниматься рабочими делами, причин может быть, грубо говоря, две.

Либо очередная планета в ретрограде и мешает своей энергией вам жить, либо вы просто не хотите и осознаете это. Причина, которую вы выбрали, указывает на ваш локус контроля. Сейчас разберемся, что это и причем тут продуктивность.

Что там про контроль?

Локус контроля — это психологический фактор, кото­рый пока­зывает, чему мы больше склонны припи­сывать наши успехи и про­валы — внеш­ним или внут­рен­ним фак­торам. Этот термин ввел социаль­ный психо­лог в области социальной психологии Джу­лиан Роттер в 1954 году. Сейчас локус конт­роля счи­тается важным элемен­том нашей самооценки.

Как вы поняли, локус может быть двух видов: внут­рен­ний и внеш­ний. В пер­вом случае человек счи­тает, что сам ответст­венен за свое счастье. Обла­датель внеш­него локуса нао­борот ищет при­чины, где угодно только не в себе.

При чем тут мотивация?

В 1998 году профессор Клаудиа М. Мюллер про­вела иссле­дование. Она разде­лила детей на две группы и дала им разные слож­ные голово­ломки. Неза­ви­симо от резуль­татов детям сказали, что они спра­вились на отлично. Одной группе припи­сали в при­чины успеха усерд­ность, дру­гой — природ­ный талант и ум.

Затем каждому студенту дали еще по три зада­ния — легкое, «на подумать» и суперслож­ное. Уче­ники, кото­рых назвали умными, очень долго прово­зились с лег­ким зада­нием и почти не попы­тались сде­лать осталь­ные. Они быстро заску­чали и пока­зали низ­кую моти­вацию, а делать им не понра­вилось. «Усерд­ная» группа потра­тила больше вре­мени на реше­ние зада­чек и подошла к вопросу тща­тельнее. Эти дети были более мотиви­рованы, и им понра­вилось разга­дывать голово­ломки.

И какой вывод?

«Одаренную» группу поставили во внеш­ний локус контроля. Эти уче­ники счи­тали, что не властны над своим талан­том — а значит, ничего не могут сде­лать с зада­чей, кото­рая их не привле­кает. «Усерд­ная» группа пове­рила, что у них доста­точно ресур­сов, чтобы преус­петь, — так и вышло. Вывод в том, что для успеха необхо­димо ориенти­роваться на свой внут­ренний локус.

Как начать это делать?

Поймите, что находится в пределах вашего конт­роля. Сюда входят ваши знания, эмоции, реак­ции и дисци­плина. Каж­дый раз, когда вам захо­чется винить прави­тельство, мир вокруг и Луну в третьем доме, оце­ните реаль­ность — доста­точно ли вы сде­лали со своей стороны. Наша продук­тив­ность — в наших руках.

В начало истории

Сохранить и поделиться

Скопировать ссылкуundefined/story/locus_control?utm_source=sharing_clipboard
Поверните устройство вертикально