Лайфстайл4 июня
tiny-logoCreated with Sketch.«Малый повзрослел»: 5 правил само­стоя­тель­ной жизни

«Малый повзрослел»: 5 правил само­стоя­тель­ной жизни

10420
12

Эксперт: Елизавета Олейникова

Сооснователь JOBS кофе и коворкинг

Дисциплинировать себя

Эффективное планирование бюджета, дости­жение целей, организация бытовых дел и рабочей рутины, — все это требует дисциплины.

Самый доступный и простой «трена­жер» — to-do листы. Вам помогут заметки на теле­фоне, спе­циаль­ные приложения или бумажный блокнот размером с ладошку, который удобно носить с собой.

Планировать бюджет

Это проще, чем кажется на первый взгляд. Выделите время и посчитайте, какую сумму вы тратите за неделю, две, месяц. Держите на счету, привязанному к вашей банковской карте, ту сумму, которую вы выделяете себе до следующей зарплаты.

Все остальное откладывайте на накопи­тельный счет: даже если сумма кажется вам совсем незначительной, со вре­ме­нем она увеличится за счет процентов..

Управляйте своим временем

Составляйте свое личное расписание на день, а лучше на несколько дней вперед. Если вы плани­руете с кем-то встретиться в неиз­вест­ном месте — закладывайте на дорогу на 30 минут дольше, чем обычно (и да, на 30 минут больше, чем показывает вам навигатор).

Чтобы успеть все с утра, поставьте только один будильник и встаньте сразу после пробуждения. Иначе велика ве­ро­ят­ность провести в кровати больше времени, чем нужно, соби­рать­ся вто­ро­пях, жертвовать завтраком и другими приятными утренними ритуалами.

Уделяйте внимание здоровью

Это именно ваша первостепенная забота и ответ­ствен­ность, а не родителей, партнера или участ­ливых друзей. Проходите обсле­дования раз в полгода, начинайте лечение при первых признаках вирусных заболеваний.

Пейте витамины, правильно питайтесь и уделяйте время движению каждый день — это сущест­вен­но изменит качество вашей жизни.

Берите на себя ответственность

Теперь только вы в ответе за то, как вы себя чувствуете, насколько довольны своей жизнью, какие отношения строите со значи­мыми для вас людьми. Только вы в ответе за свои решения и их по­след­ствия. И в этом есть своя прелесть.

Поделитесь историей

Скопировать ссылкуundefined/story/life?utm_source=sharing_clipboard
Поверните устройство вертикально