Психология28 сентября
tiny-logoCreated with Sketch.Что делать, если не умеешь хранить секреты

Что делать, если не умеешь хранить секреты

382
12

Делиться секретом не просто. Всегда есть риск, что ва­шу тай­ну узнает не толь­ко чело­век, кото­рому вы ее рас­ска­зали. Или мы сами оказы­ваем­ся в роли при­нимаю­щего — и де­лимся но­вым фак­том с дру­гими. Как нау­читься дер­жать рот на замке и стоит ли из-за этого силь­но пере­живать, рас­сказал пси­холог Евге­ний Яков­лев.

Эксперт: Евгений Яковлев

психолог-консультант, бизнес-тренер, гештальт-терапевт

Некоторые психологи «не могу» пере­водят как «не хочу». Это не все­гда вер­но, но в во­про­се хра­нения сек­ретов — вполне. Ко­гда чело­век очень хочет оста­вить что-то в тайне, он это де­лает. Лич­ност­ные осо­бен­ности тут ни при чем.

Если человек не хочет хранить секреты, то и про­блемы нет. Дос­таточ­но пре­дупре­дить окру­жаю­щих, что вы не тот, кому мо­жно дове­рить тайну. Лю­ди най­дут, как им с этим обхо­диться.

Вопрос «что делать, если я не умею хра­нить сек­реты?» возни­кает, ко­гда у чело­века есть два проти­вопо­лож­ных жела­ния, кото­рые он не вполне осо­знает и поэ­тому пло­хо их кон­тро­ли­рует. Люди часто с этим стал­кивают­ся. Напри­мер, хо­чется спать — и хо­чется избе­жать неприят­нос­тей из-за опо­зда­ния. Хочется зара­баты­вать вдвое боль­ше — и хочется покоя. Хочет­ся учить англий­ский язык — и хо­чется рас­сла­бить­ся в соц­сетях.

То же противоречие существует и в отно­шении секре­тов. Ко­гда мы же­лаем со­хра­нить их, мы хо­тим казать­ся надеж­ным чело­веком — не болту­ном, а «моги­лой». Кро­ме того, иногда конфи­ден­циаль­ность — необ­ходи­мая часть профес­сии.

Но может возникнуть обратное желание — вы­дать сек­рет. И у этого то­же есть плю­сы. Если вам извест­но что-то, что дру­гие не знают, то вы сведу­щий чело­век, а это повы­шает ваш ста­тус.

Сплетни — то, что Эрик Берн, автор кни­ги «Игры, в кото­рые играют люди», — назы­вал од­ним из пяти спо­собов стру­кту­риро­вать вре­мя. В биз­несе это назы­вают small talk: раз­говор на лич­ные темы, инте­ресные собе­сед­нику, кото­рые не имеют пря­мого отно­шения к делу или рабо­те. Эта прак­тика очень сбли­жает: вы прояв­ляете похо­жие эмо­ции, обна­ружи­ваете об­щие цен­ности. Как итог, поя­вляет­ся прият­ное ощу­ще­ние связи с чело­веком.

Люди — «зеркала». Если вы быстро им откры­ваетесь, то прои­схо­дит анало­гич­ная обрат­ная реак­ция. Шостром в книге «Анти-Кар­неги, или Чело­век-мани­пулятор» на­звал такую откро­вен­ность одной из мани­пуля­тив­ных тех­ник. Рас­сказ своей или чужой тайны мо­жет про­воци­ровать встреч­ное рас­кры­тие собе­сед­ника.

Нужно отдавать себе отчет, что у вас есть проти­вопо­лож­ные жела­ния, взве­ши­вать поло­житель­ные и отри­цатель­ные по­след­ствия их во­пло­щения. Выби­райте, как посту­пить с тай­ной, в зави­симос­ти от ситуа­ции: выда­вать секрет, чтобы рас­поло­жить собе­сед­ника, или гово­рить о чем-нибудь дру­гом. Это обычно назы­вают «сво­бода и ответ­ствен­ность».

Поделитесь историей

Скопировать ссылкуundefined/story/keep_secrets?utm_source=sharing_clipboard
Поверните устройство вертикально