Назад
Вперед
Любовь18 сентября
tiny-logoCreated with Sketch.5 причин, почему нам необходимы поцелуи и обнимашки

5 причин, почему нам необходимы поцелуи и обнимашки

1233
73
9

Обнимашки и поцелуи — не только при­ят­ный бонус на­ших от­но­ше­ний, но и нас­тоя­щая необходимость. Есть такое понятие «кож­ный голод» — это биологическая пот­реб­ность в че­ло­ве­чес­ком при­кос­но­ве­нии. На­вер­ня­ка, вы по­чувст­во­ва­ли не­хват­ку других тел в пря­мом смысле во вре­мя ка­ран­ти­на. Мы нашли как ми­ни­мум 5 причин, по­че­му нам нужны об­ни­маш­ки и поцелуи.

1. Прикосновения снижают стресс

Когда мы касаемся кожи, ак­ти­ви­зи­ру­ют­ся под­кож­ные сен­со­ры, ко­то­рые по­сы­ла­ют сиг­нал к блуж­даю­ще­му нер­ву. Частота сер­деч­ных со­кра­ще­ний, кро­вя­ное дав­ле­ние и уро­вень гор­мо­нов стрес­са снижаются.

Кроме того, прикосновение сти­му­ли­ру­ет вы­ра­бот­ку ок­си­то­ци­на, ко­то­рый так­же вы­де­ля­ет­ся во вре­мя секса и ро­дов. При­кос­но­ве­ния по­лез­ны для нас, потому что де­ла­ют нас спо­кой­нее и ра­дост­нее, по­это­му не стоит иск­лю­чать объя­тия из важ­но­го эле­мен­та под­держ­ки.

2. Объятия смягчают боль

Не только душевную! Объятия яв­ля­ют­ся мы­шеч­ным ре­лак­сан­том. Чем боль­ше мы об­ни­ма­ем­ся, тем боль­ше ухо­дит нап­ря­же­ние и улуч­ша­ет­ся кро­во­об­ра­ще­ние в мяг­ких тка­нях — боль уменьшается.

3. Поцелуи защищают от болезней

Как бы парадоксально это ни звучало, во вре­мя по­це­лу­ев в ор­га­низ­ме че­ло­ве­ка про­ис­хо­дят раз­лич­ные про­цес­сы, в том чис­ле об­ра­зо­ва­ние ней­ро­леп­ти­дов. Они по­мо­га­ют нейт­ра­ли­зо­вать ви­ру­сы и бактерии.

4. Объятия учат любить

Маленьким детям особенно нужны объя­тия — пси­хо­ло­ги счи­та­ют, что в про­тив­ном случае они могут ока­зать­ся не­спо­соб­ны­ми любить. Из них ча­ще вы­рас­та­ют склон­ные к ан­ти­об­щест­вен­ным пос­туп­кам и па­то­ло­ги­чес­ки не­при­спо­соб­лен­ные к жиз­ни люди.

5. Поцелуй — это спорт!

Поцелуй задействует больше 30 раз­лич­ных мышц лица, что пре­пят­ству­ет об­ра­зо­ва­нию мор­щин — луч­ше лю­бо­го мас­са­жа. В ка­ком-то смыс­ле по­це­луи по­мо­га­ют да­же по­ху­деть — чмок в щеку сжигает 5 ккал, а если це­ло­вать­ся про­дол­жи­тель­но и страст­но, то мож­но сбро­сить 30 ккал в минуту.

В начало истории

Сохранить и поделиться

Скопировать ссылкуundefined/story/hugs_and_kisses?utm_source=sharing_clipboard
Поверните устройство вертикально