Обучение — сложный процесс, который требует внимания, концентрации и терпения. Выбрали несколько советов, которые сделают процесс обучения приятнее и эффективнее вне зависимости от того, где и как вы учитесь.
Для эффективного обучения крайне важна комфортная рабочая зона. В идеале помещение должно быть чистым, тихим и свежим. Высоту стола и стула стоит подобрать в соответствии с вашим ростом, а на поверхности не должны лежать посторонние предметы. Создайте такое рабочее место, за которым вам действительно хотелось бы проводить время.
Возьмите себе за привычку вести конспекты. Если вы слушаете лекцию — записывайте краткий пересказ основных понятий или ключевые слова. Если читаете книгу — выписывайте цитаты, высказывания и определения, которые считаете важными и просто интересными.
Считается, что записи, сделанные от руки, позволяют лучше запомнить материал, но если у вас нет такой привычки, то конспекты можно вести в приложениях или обычных заметках на планшете или компьютере. Главное — фиксировать новую информацию, чтобы была возможность к ней вернуться.
Не ждите последнего экзамена — почаще проверяйте себя сами или попросите друга, чтобы устроил вам небольшой тест. Не бойтесь ошибаться, неточности во время самостоятельного тренинга только помогут запомнить информацию, усвоить материал и понять, где у вас есть пробелы. Продуктивные неудачи еще никому не делали хуже.
Тим Феррис, автор руководства по быстрому обучению, советует при заучивании нового материала как можно больше его сокращать. Постарайтесь сжать всю информацию до одной-двух страниц с помощью сокращений или рифм. Вместо слепого переписывания предложений полезно дополнять свои конспекты визуальными элементами: графиками, диаграммами или картами. Сокращение информации научит вас оперативно перерабатывать новый материал, вычленять из него главное и экономить свое время.
Чем больше способов работы с материалом вы будете использовать, тем больше информации останется в вашей памяти. Согласованная работа разных областей мозга улучшает восприятие и сохранение данных.
Например, чтобы усвоить внушительный блок информации можно использовать разные методы: читать статьи по этой теме, слушать подкасты или аудиолекции, посмотреть пару видео, вести письменный конспект, проговаривать предложения вслух. Смена методик позволит вашему мозгу работать активнее, а вам разнообразить процесс обучения. Главное — не делать это все одновременно.
Старайтесь связывать ваши знания с тем, что выучили раньше. Если не получается делать это мысленно, можно начать с визуализации. Рисуйте схемы в тетради, стройте таймлайны или выписывайте факты, относящиеся, например, к одной эпохе. Это поможет вам ориентироваться в контексте и более быстро и эффективно учиться. Не оставляйте знания обособленно — выстраивайте их в большую картину мира, которая есть в вашем мозгу.