В случае с каблуками он критически важен. Когда нога «гуляет» внутри, легко натереть кожу — точно так же, как и в обуви, которая жмет из-за слишком маленького размера. Он должен идеально подходить — это шаг номер один к прогулкам на каблуках без лишних страданий.
Сам каблук тоже может быть комфортным. Тонкая шпилька — это, конечно, эффектно, но кому нужен этот «эффект», если через 20 минут после выхода из дома ноги начнут беспощадно «ныть». Практичнее будет выбрать модные kitten heels или небольшой и широкий каблук, как у классических двухцветных лодочек CHANEL.
Когда мы носим каблуки долго, может появиться ощущение, что мы буквально «стоптали» ноги. Из-за давления и твердой подошвы стопы начинают болеть так, что стоять в туфлях (а идти — тем более) кажется невозможным. Прежде чем надеть их, смягчите свою походку гелевыми стельками — с такой «подложкой» ногам будет гораздо комфортнее.
Зачем дожидаться момента, когда он понадобится, если можно заранее заклеить кожу в зоне риска, чтобы потом не было неприятных мозолей? Чаще всего они появляются сбоку на большом пальце, на местах с тонкой кожей — над косточками. Обезопасьте их заранее, чтобы потом не терпеть боль.
Дискомфорт во время ношения каблуков часто связан с тем, что их носят неправильно. Нужно следить за осанкой и идти вперед с прямой спиной, не сутулясь, не подавая корпус вперед. Больше всего веса следует давать на пятку. А еще — не спешить: каблуки лучше носить медленно.
