Зеленые ведьмочки не зря обращаются к природе. Там можно найти полезные травки, которые помогут организму не хуже лекарств. Рассказываем, что стоит добавить в домашнюю аптечку, но будьте осторожны и перед приемом проконсультируйтесь с врачом.
Осень чаще всего связывают с периодом повышенных тревог и эмоциональной турбулентности. Веточки мяты обладают успокоительным свойством, помогают при бессоннице и положительно влияют на желудочно-кишечный тракт, который часто раздражается из-за стресса. Найти свежую травку можно в любом магазине, а принимать лучше во второй половине дня.
Цветы ромашки очень порадуют аллергиков и «молодых пенсионеров за 20», у которых уже всё болит. Это отличное болеутоляющее, антисептик и противовоспалительное средство в одном. Для тех, кто не любит вкус мяты, может стать альтернативой успокоительного. А еще можно заваривать настой ромашки, делать из него лед и ежедневно протирать лицо — снимет отеки и уменьшит воспаления.
Пониженный иммунитет может здорово подвести нас в этом году. Чтобы не допустить такую оплошность и поддержать организм в трудное время, врачи рекомендуют заваривать шиповник. Он содержит большое количество витамина С, а также улучшает обмен веществ и укрепляет сосуды.
Это растение богато полезными элементами и свойствами, поэтому многие века его активно используют в медицине. Липа может снимать воспаление, помогать с бессонницей, выводить лишнюю жидкость из организма. А еще эта медовая радость облегчает состояние при заболеваниях легких. Очень актуально, как вы понимаете.
Еще один полезный дружочек для нервной системы. Чабрец стимулирует организм, помогает справляться с заразой и разогревает аппетит. Можно заваривать или использовать, как приправу для разных блюд. А в древние времена чабрец вовсе использовали, чтобы защитить дом от злых духов.
