Назад
Вперед
Общество4 марта
tiny-logoCreated with Sketch.7 хороших привычек для жителей мегаполиса

7 хороших привычек для жителей мегаполиса

2364
46
19

В тем­пе боль­шо­го го­ро­да очень лег­ко по­те­рять­ся и до­вес­ти все свои дейст­вия до авто­ма­тиз­ма. Рас­ска­зы­ваем о хо­ро­ших и прос­тых при­выч­ках, ко­то­рые сде­лают ва­шу жизнь луч­ше и осоз­нан­нее.

Под­во­дить ито­ги дня, не­де­ли и го­да

Луч­ший спо­соб управлять своим вре­менем и дер­жать за­да­чи под конт­ро­лем. Де­лать это мож­но на бу­ма­ге или в при­ло­же­ниях — так ваш прог­ресс всег­да бу­дет пе­ред гла­за­ми.

Не работать в выходные

Как бы хо­ро­ша ни была ва­ша ра­бо­та, от нее нуж­но отды­хать. Возь­ми­те в при­выч­ку не про­ве­рять поч­ту в вы­ход­ные, а в идеале — отклю­чать уве­дом­ле­ния на те­ле­фо­не. Нес­мот­ря на сроч­ность дел, важ­но по­ни­мать, что да­же уда­лен­ное вы­пол­не­ние ра­бо­чих за­дач озна­чает, что вы ни­ку­да не ухо­ди­те с ра­бо­ты, а это чре­ва­то эмо­цио­наль­ным вы­го­ра­нием. Мы уже рас­ска­зы­ва­ли, что это та­кое и как с ним спра­вить­ся.

Отда­вать не­нуж­ные ве­щи на бла­гот­во­ри­тель­ность или пе­ре­ра­бот­ку

Наб­рал­ся ме­шок не­нуж­ной одеж­ды? Не то­ро­пи­тесь нес­ти его на му­сор­ку — есть мас­са лю­дей, ко­то­рым ва­ши ве­щи бу­дут нуж­ны. Мож­но отда­вать ве­щи нап­ря­мую орга­ни­за­циям или поль­зо­вать­ся ком­па­ния­ми-пос­ред­ни­ка­ми. Мы уже рас­ска­зы­ва­ли о воз­мож­ных ва­риан­тах.

Ста­вить раз­ные па­ро­ли и ме­нять их раз в пол­го­да

В век интер­не­та важ­но уде­лять долж­ное вни­ма­ние ки­бер­бе­зо­пас­нос­ти. Ба­зо­вое пра­ви­ло — при­ду­мы­вать для каж­до­го ак­каун­та свои слож­ные па­ро­ли с циф­ра­ми и заг­лав­ны­ми бук­ва­ми. Так вас прак­ти­чес­ки не­воз­мож­но бу­дет взло­мать.

И еще важ­ное пра­ви­ло: обя­за­тель­но ме­нять па­ро­ли, а еще луч­ше ни­ког­да не сох­ра­нять их в фор­ме и не синх­ро­ни­зи­ро­вать ноут­бук с ва­шим смарт­фо­ном. Если вдруг один из гад­же­тов по­па­дет не в те ру­ки — всю инфор­ма­цию со вто­ро­го мож­но бу­дет по­лу­чить прак­ти­чес­ки в один клик.

Ча­ще про­вет­ри­вать квар­ти­ру или ком­на­ту

Лю­бые по­ме­ще­ния необ­хо­ди­мо про­вет­ри­вать не ме­нее двух-трех раз в день вне за­ви­си­мос­ти от вре­ме­ни го­да и по­го­ды, осо­бен­но пе­ред сном. Сколь­ко — ре­шать вам, в сред­нем 10–15 ми­нут впол­не дос­та­точ­но. Све­жий воз­дух по­мо­жет луч­ше се­бя чувст­во­вать, ре­же бо­леть и креп­че спать.

Отка­зать­ся от плас­ти­ко­вых со­ло­ми­нок и па­ке­тов

При­чи­на прос­та — пер­вые не пе­ре­ра­ба­ты­вают­ся вов­се, на раз­ло­же­ние вто­рых мо­жет уйти до 500 лет. Вмес­то по­лиэ­ти­ле­но­вых па­ке­тов мож­но исполь­зо­вать хол­що­вые сумки — они мно­го­ра­зо­вые, креп­кие и стиль­ные. Если очень хо­чет­ся тру­боч­ку, мож­но ку­пить одну ме­тал­ли­чес­кую и но­сить ее с со­бой. Каж­дая плас­ти­ко­вая тру­боч­ка, ко­то­рая ког­да-либо бы­ла произ­ве­де­на, до сих пор где-то су­щест­вует. Так ли вам нуж­на еще одна?

Со­бирать плас­тик отдель­но

Плас­ти­ко­вые бу­тыл­ки и упа­ков­ки — это сырье, поэ­то­му выб­ра­сы­вать его с об­щим му­со­ром не стоит. При гра­мот­ном исполь­зо­ва­нии плас­тик мо­жет вер­нуть­ся в обо­рот и не соз­да­вать до­пол­ни­тель­ные тон­ны му­со­ра на свал­ках. В нес­коль­ких рос­сийс­ких го­ро­дах есть свои ини­циа­ти­вы по раз­дель­но­му сбо­ру му­со­ра.

А во мно­гих райо­нах Моск­вы стоят спе­циаль­ные сет­ки для приема это­го ма­те­риала — най­ти бли­жай­ший к вам пункт прие­ма мож­но на Recyclemap.ru.

В начало истории

Сохранить и поделиться

Скопировать ссылкуundefined/story/good_habits?utm_source=sharing_clipboard
Поверните устройство вертикально