Назад
Вперед
Искусство5 апреля
tiny-logoCreated with Sketch.Не по пути: как расставаться с друзьями

Не по пути: как расставаться с друзьями

3817
106
16

Друзья — одни из самых важных людей в нашей жизни.

Мы знакомимся с ними в школе, универ­ситете, в поездках, через других дру­зей — вариантов масса.

Тем не менее в любых отноше­ниях может воз­никнуть момент, когда кажется, что вам с чело­веком больше не по пути. Расска­зываем, почему это слу­чается и что делать в такой ситуа­ции.

Когда речь заходит о разрыве отношений с друзьями, в голове звучит стро­гий голос: «Как же так?», «Может, не всё так плохо?», «У нас просто такой период в жизни», «Мы ведь столько пере­жили вместе». Важно понять, что с друзьями, как и с партне­рами, тоже порой нужно рас­статься.

Отрав­ляю­щие и по какой-либо причине не устраи­вающие нас отно­шения наносят ущерб самоо­ценке, настрое­нию и даже здоро­вью.

Важно дать себе время и понять, что именно в вашем друге не так.

Вариант 1.
Друг заставляет чувствовать себя слабым и беспомощным

Если после каждой встречи вы чувствуете себя расстроенной или злой — это повод задуматься. Поразмыслите, что пошло не так. Если в голове возникает один неприятный момент за другим: вот тут принизили вашего бойфренда, а тут — ваши достижения, всё это вперемешку с едкими замечаниями, то налицо токсичные дружеские отношения.

Вариант 2.
Вы постоянно решаете проблемы другого

Это работает и в другую сторону. Если ваши отно­шения с другом нельзя назвать равно­прав­ными — от них стоит отка­заться. Ваш друг должен нау­читься жить самос­тоя­тельно, а вы своей забо­той не даете ему шанса стать взрос­лым чело­веком.

Вариант 3.
Друг не радуется вашим успехам

Если ваши победы вызывают у друга раздра­жение и не встре­чают под­держки, воз­можно, настал момент рас­статься. Радость за успехи дру­гого — одно из базо­вых качеств хоро­ших дру­жеских отно­шений. И если по какой-либо при­чине это перес­тало рабо­тать — значит что-то пошло не так.

Вариант 4.
Вы чувствуете себя «жилеткой»

Поводом для встречи всё чаще стано­вится очеред­ной крах в жизни друга, а время, прове­ден­ное вместе, очень похоже на сеансы психо­тера­пии, где выска­зы­вается один человек? Разу­меется, взаим­ная под­держка — один из важ­ных столпов дружбы, но, когда обще­ние превра­щается в излия­ния и жалобы на судьбу одного чело­века дру­гому, проб­лема пере­ходит в иную плос­кость — отни­мает много сил и делает из вас удоб­ного «слуша­теля» чужих бед.

Вариант 5.
Вы переросли эту дружбу

Бывает и такое: общение больше не при­носит радости, потому что вы стали взрос­лее, муд­рее, сме­нили прио­ритеты и решили идти своей доро­гой. Это может быть переезд в дру­гую страну или появ­ление новых цен­ностей. «Избав­ляться» от друга в таком случае не при­дется — ваши пути разой­дутся сами. Не удержи­вайте друга. Отой­дите в сторону, чтобы не соз­давать болез­ненных отно­шений, когда каждый стано­вится другому в тягость. Воз­можно, всё еще вер­нется на круги своя без ваших усилий.

Что же делать?

Важно понимать, что дружеские отно­шения, как и любые дру­гие, могут транс­форми­роваться и изжи­вать себя. Нужно приз­нать этот факт и поста­раться посте­пенно прек­ратить встречи — иначе вы будете каж­дый раз тра­тить много сил и энер­гии, согла­шаясь на неприят­ное и неин­терес­ное обще­ние.

Подумайте и решите, точно ли вы не хотите больше встре­чаться с под­ругой или другом. Обычно за нас решение прини­мают эмо­ции: нам стано­вится неприятно видеться, мы чувст­вуем раздра­жение, а иногда даже злость во время разго­воров. Важно догово­риться с собой: вспом­нить, как вы общались с дру­гом или под­ругой, понять, что было не так, и принять реше­ние поста­вить точку.

Если разрыв с другом неизбежен, поду­майте, нужен ли вам «пос­ледний раз­говор». Порой бывает необ­ходимо офи­циально объя­вить о расста­вании: сооб­ще­нием, пись­мом или звон­ком, если вы с другом при­выкли часто видеться и много общаться (внезап­ный игнор в таком слу­чае ста­нет более чем вызы­ваю­щим).

Выберите формулировку, которая под­ходит именно ва­шему фор­мату обще­ния и точ­нее всего опи­сывает ваши мысли: «Извини, но я не хочу больше видеться. Наше обще­ние не достав­ляет мне ра­дости», «Прости, но пос­ледние встречи были тяже­лыми и неприят­ными для меня. Давай пока сде­лаем пере­рыв». Это обычно сни­мает все воп­росы и позво­ляет пре­кратить обще­ние раз и нав­сегда.

В начало истории

Сохранить и поделиться

Скопировать ссылкуundefined/story/friendship_ends?utm_source=sharing_clipboard
Поверните устройство вертикально