Назад
Вперед
Психология18 декабря
tiny-logoCreated with Sketch.Как найти свои сильные стороны

Как найти свои сильные стороны

479
22
10

Многим из нас с самого детства ука­зы­ва­ют на не­дос­тат­ки, поэтому мы от них стра­да­ем или ста­ра­ем­ся их про­ра­бо­тать. С хорошими качествами и сильными сто­ро­на­ми всё сложнее — мы вос­при­ни­ма­ем их как дан­ность и не всег­да знаем, как их мож­но применить в жизни. Раз­би­ра­ем­ся и отвечаем на вопрос «В чем сила, сестра?».

Что такое сильная сторона?

Есть очень много классификаций и спис­ков тех самых силь­ных черт характера или soft skills, но их объединяет несколько признаков:

— сильные стороны воспринимаются как данность, не ценятся;
— проявляются спонтанно, автоматически, не требуют специальной подготовки;
— трудно передать другим, объяснить, научить;
— ярко проявляются в сложных ситуациях.

Как найти свои преимущества?

Институт Gallup проводил сис­те­ма­ти­чес­кие интервью для изучения мас­терст­ва во многих известных об­лас­тях. В ито­ге ис­сле­до­ва­те­ли сфор­му­ли­ро­ва­ли 34 наи­бо­лее рас­про­стра­нен­ных модели че­ло­ве­чес­ких та­лан­тов и раз­ра­бо­та­ли тест для их оп­ре­де­ле­ния. Он до­воль­но объем­ный, но дает очень под­роб­ные ре­зуль­та­ты. Единст­вен­ный минус — он платный.

Чтобы самостоятельно разобраться со свои­ми сильными сторонами, советуем распечатать список качеств от Gallup и по­про­бо­вать выбрать те пункты, которые при­су­щи вам и со­от­но­сят­ся с признаками, пе­ре­чис­лен­ны­ми выше. Вспомните слож­ные задачи, ситуации и то, как вы их прео­до­ле­ли: благодаря сфо­ку­си­ро­ван­нос­ти, спо­соб­нос­ти к обучению или, например, эмпатии.

Задействуйте окружающих

Мы не всегда способны адекватно оце­нить свои спо­соб­нос­ти, поэтому здесь мо­жет пригодится мнение людей, которые на­блю­да­ют за вами со стороны. Об­ра­ти­тесь к кол­ле­гам или друзьям с вопросами «Что ты во мне це­нишь?», «Как я веду се­бя в стрессовых ситуациях?». Объеди­нив ответы, вы можете обнаружить, что за­ря­жае­те близких и знакомых оп­ти­миз­мом, помогаете расставить приоритеты, под­тал­ки­вае­те к решительным действиям — это и есть ваши сильные стороны!

Обратитесь к тестам

Конечно, к тестам можно относиться не­се­рьез­но, но не­ко­то­рые из них раз­ра­бо­та­ны про­фес­сио­наль­ны­ми пси­хо­ло­га­ми — и им можно довериться. Например, упо­мя­ну­тый выше тест Gallup или тест Кет­те­ла, ко­то­рый можно пройти бес­плат­но — к нему до сих пор прибегают при подборе персонала.

Выходите из зоны комфорта

Стрессовые ситуации выявляют не только наши слабости, но и качества, которые по­мо­га­ют преодолеть сложности. Бе­ри­тесь за новые задачи, ищите не­при­выч­ные си­туа­ции или схо­ди­те на ве­че­рин­ку, где вы знае­те только одного че­ло­ве­ка. На­блю­дай­те за тем, как вы адаптируетесь и под­страи­вае­те ситуацию под себя.

В начало истории

Сохранить и поделиться

Скопировать ссылкуundefined/story/forte?utm_source=sharing_clipboard
Поверните устройство вертикально