Однако и FOBO не редкость, просто название этому явлению подыскали относительно недавно. Расшифровка — fear of better options.
Именно с риском его упустить и связан страх, лежащий в основе FOBO. Чаще всего выбирать нам приходится из большого количества опций, и среди них если не все, то многие вполне ничего. Вот мы и мучаемся: вдруг другой из 100 хороших вариантов все-таки лучше, а мы не разглядели.
Можно бояться упустить лучшее при выборе университета, работы, машины, квартиры, даже партнера по жизни — и бесконечно искать дальше, боясь выбрать не лучший для себя вариант. А можно выбирать зубную пасту или коврик для йоги — и все равно словить FOBO. Неважно, какого масштаба решение. Страх может зацепиться за мелочь или помешать важным изменениям в жизни.
И в том, и в другом случае FOBO отнимает огромное количество энергии. Сравнение, выписывание плюсов и минусов, поиск вариантов «еще лучше» может растягиваться на дни и недели. Над всем этим будет нависать страх ошибки, усиливая стресс. После этого сделанный наконец-то выбор стоит потерянного времени, сил и других ресурсов. А иногда человек все бросает и оставляет как есть, так как сделать выбор слишком сложно.
хочется сделать что-либо как можно лучше, но идеал недостижим — так что лучше ничего не делать вообще. В этом состоянии перфекционист чувствует себя тревожно и депрессивно, это парализует его. В то же время FOBO подвержены не только «отличники».
Вариант первый — перестать искать, расширять список вариантов для выбора. Сосредоточиться не на лучшем, а на достаточном — на том, что сможет удовлетворить по всем важным параметрам. Второй вариант — выбирать по принципу «будь что будет» и добавить в свою жизнь немного спонтанности. Положиться на судьбу, если угодно. И то и другое — лучше, чем бесконечно и мучительно выбирать.
