Поэтому прежде всего стоит убедиться в своей «взрослости» самим — возможно, вы до сих пор нуждаетесь в родительском признании, воспитании и защите. Вместе с психологом разобрались, как обнаружить в себе взрослого и как рассказать о нем родителям.
Как понять, что вы взрослый?
• Вы нашли в себе внутреннего родителя — вы сами себе и мама, и папа.
• Вы работаете и уже на пути к тому, чтобы переехать.
• Вы в состоянии сами справиться с возникшими проблемами и не впадаете в панику, если в квартире прорвалась труба (а если все-таки впадаете, то вам поможет наш материал).
• Вы способны сами принимать важные и не очень решения — от выбора гостиницы до выбора партнера. А еще сами решаете, что вам можно, а что нельзя.
• Вы способны быть для себя и опорой, и поддержкой, и источником любви.
• Вы оцениваете свои силы и можете попросить помощи, если не хватает своих ресурсов.
Например, не «М-а-а-ам, я уже взрослый», а «Я стабильно зарабатываю, учусь и стажируюсь. Это говорит о том, что я научился соблюдать дедлайны и понимаю, кем становлюсь в жизни». Возможно, это нужно будет повторить несколько раз. Важно говорить всё твердо и прямо — объясняя, а не нападая.
Объясните им, что ваша «взрослость» не означает «сожжения всех мостов»: вы всё еще их маленький зайчик и любите их. Процесс вашего отделения для родителей может быть болезненным, поэтому ожидайте попытки снова контролировать вас и задавать неудобные вопросы.
Вы не становитесь взрослыми, когда ваша мама наконец это признает — но все-таки поддержка родителей сделает весь процесс немного легче. Возможно, вы почувствуете себя более свободно в новых достижениях и целях, если родители отнесутся с пониманием к такой перестановке ролей, тем более сами они когда-то тоже проходили этот путь.
психолог, транзактный аналитик
Но это совсем не значит, что вы остаетесь их воспитанником и в принципе нуждаетесь в воспитании.
Даже если родители отказываются признавать вашу самостоятельность, помните, что всё решаете вы. Взрослый — это не когда мама наконец признает «о, ты уже взрослый», а когда вы сами берете ответственность за свою жизнь. Родители могут до конца своей жизни считать вас маленьким. Главное, не их признание, а ваше отношение к себе и взрослой жизни.
А еще взрослый — не означает изолированный. Быть взрослым не предполагает всегда и во всем оставаться одному и «быть сильным». Взрослый человек может оценить и попросить о помощи других (родителей в том числе), если у него реально нет ресурсов справиться самому.
