Психология29 марта
tiny-logoCreated with Sketch.Можно ли дружить с бывшими

Можно ли дружить с бывшими

100390
10

Эксперт: Константин Солдатников

Психолог, транзактный аналитик.

Независимо от того, кто был ини­циатором разрыва, тяжело потерять человека, который казался самым близким. Вас может охватить паника и непони­мание, как пере­строить свою жизнь.

Один из способов избежать тяжелого разрыва — предложить остаться друзьями. Однако здесь есть несколько подводных камней.

Первый — надежда, что отношения можно спасти и еще не всё потеряно.

Второй — потраченное время, которое можно исполь­зовать для того, чтобы пережить тяжелые чувства и под­готовить себя к новым отношениям.

После разрыва нужно дать себе воз­мож­ность вос­стано­виться и осмыс­лить произо­шедшее. У всех этот период проходит по-своему и длится разное время.

Если вы сомневаетесь, задайте себе ряд вопросов и честно проана­лизируйте ответы.


• Зачем мне нужна дружба с бывшим?
• Что хочу получить от него?
• Чего хочу избежать?
• На что надеюсь?
• Как буду себя чувствовать рядом с ним?
• Понимаю ли я, что у нас с ним будут отно­шения другого качества?

Если вы осознаете, что готовы к новому формату отношений, то дружба может сложиться. Все-таки это человек, с которым вы когда-то делились самым сокро­венным. Он может знать о вас чуть больше, чем остальные. Однако важно быть уве­ренным в том, что бывший партнер по-прежнему вас уважает и ценит.

Поделитесь историей

Скопировать ссылкуundefined/story/ex_love?utm_source=sharing_clipboard
Поверните устройство вертикально