это способность распознавать эмоции, свои или окружающих, и управлять ими в практических целях.
Когда ученые Джон Майер и Питер Саловей отделили его от IQ.
Эмоциональные реакции, которые нужны для выживания, например страх.
Осознание, понимание эмоций.
Управление эмоциями ради достижения какой-либо цели.
Они знают, как добиваться желаемого, контролируя себя и воздействуя на эмоции других.
Человек с высоким EQ ставит себя на их место.
Подавлять стресс и оставаться в состоянии спокойствия.
