Назад
Вперед
Психология15 октября
tiny-logoCreated with Sketch.«Поговори со мной!»: что такое эмоциональная недоступность

«Поговори со мной!»: что такое эмоциональная недоступность

1541
71
10

Знаете такой тип крашей: мало говорит о себе, никогда не просит помощи, такой загадочный и никогда не может поговорить нормально о чувствах?

Это эмоциональная недоступность, которая в нашем обществе не всегда распознается и принимается либо за «мужественность», либо за «загадочность». Но на самом деле ничего хорошего в ней нет — и вот почему.

Эмоциональная недоступность —

это состояние, при котором человек избегает эмоциональной близости с другими людьми.

Проще говоря, он почти не способен к эмпатии. Это проис­ходит потому, что подсоз­нательно человек боится, что если он подпус­тит кого-то ближе — ему сде­лают больно.

Есть много причин, почему человек стано­вится эмоцио­нально недос­тупным: абью­зивное детство, гендер­ные стерео­типы, смерть близ­кого, травма­тичное расста­вание. Еще эмоцио­нальная недос­туп­ность часто при­суща людям с нарцис­сическим расст­ройством лич­ности.

А можно примеры?

Вспомните классические супер­маску­лин­ные произ­ве­дения: герой так пока­лечен жизнью, что почти пере­стал что-либо чувст­вовать. Это мы видим в «Крестном отце», «Герое нашего времени», «Людях Икс» на при­мере Росо­махи. А еще эмоцио­нально дистан­циро­ванные герои встре­чаются в нуарах.

При этом совсем не обязательно такие люди всегда будут мрач­ными и немного­словными — в обыч­ной жизни они могут вести себя очень общи­тельно и друже­любно, активно гово­рить о поли­тике или искус­стве и весе­литься. Но когда дело дохо­дит до отно­шений — начи­наются про­блемы, и даже через пол­года обще­ния вы можете обна­ружить, что ничего не знаете о внут­рен­нем мире чело­века.

Признаки эмоционально недоступного человека

• избегает говорить о чувствах
• выходит на контакт в удобное для него время и забывает данные обещания перезвонить/встретиться
• не расспрашивает вас о подробностях вашей жизни
• не любит говорить о себе и о чувствах тоже — и своих, и чужих
• редко принимает помощь от других

Что делать, если я эмоционально недоступен?

Поскольку эмоциональная недоступность возни­кает либо в резуль­тате травмы, либо в резуль­тате воспи­тания — лучше всего отпра­виться на психо­те­ра­пию, где вы смо­жете прора­ботать при­чины, связан­ные со стра­хом близости.

В начало истории

Сохранить и поделиться

Скопировать ссылкуundefined/story/emotional_unavalibility?utm_source=sharing_clipboard
Поверните устройство вертикально