Назад
Вперед
Жизнь30 апреля
tiny-logoCreated with Sketch.Синдром отложенной жизни: как перестать ждать будущего

Синдром отложенной жизни: как перестать ждать будущего

1201
61
9

«Жить настоящим» — довольно расплывчатый совет, ведь очевидно, что только после школы, университета или карантина можно начать заниматься любимым делом, завести отношения или попуга.

Большинство из нас ждут подходящего события для настоящей жизни. А вы уверены, что не упускаете ее сейчас?

Синдром отложенной жизни —

это состояние, когда человек постоянно ждет опре­делен­ного собы­тия, которое должно карди­нально изме­нить его жизнь. Люди с таким синдро­мом — кажется, почти все из нас — живут не настоя­щим, а буду­щим. Они не пытаются испра­вить что-то уже сейчас, ведь все станет по-другому само после услов­ного выпуска, переезда или повы­шения.

Проявления СОЖ

«Сценарий достижения» — человек стре­мится к единст­вен­ной цели, из-за чего стра­дают осталь­ные сферы жизни. Напри­мер, у него присутст­вуют такие мысли: «Поступлю в универ­ситет, и там уже смогу заду­маться о поиске любви, увле­чения и чего угодно, что сде­лает меня по-настоящему счастливым».

Второй вариант — человек с таким синдро­мом может больше концен­триро­ваться на чужих целях, а не своих. Тре­тий вариант проя­вления СОЖ — пассив­ное ожи­дание, когда вы просто ждете пере­лом­ного момента в жизни, а не дейст­вуете сами.

К чему приводит СОЖ?

Если ничего не предпринимать с синд­ро­мом отло­жен­ной жизни, то может раз­виться невроз. Он возни­кает, когда человек перес­тает справ­ляться с про­бле­мами нынеш­ней жизни, кото­рая должна когда-то пройти. «Зачем этому учиться, если я скоро выпу­щусь?», «Зачем делать это качест­венно, если я скоро уво­люсь?» — небреж­ное отно­шение к настоя­щему может никогда не при­вести нас к счаст­ли­вому буду­щему.

Как справиться с СОЖ?

Для решения любой проблемы нужно ее приз­нать — и это не исклю­чение. Не стоит бояться, если вы пони­маете, что такой образ мышле­ния вам свойст­венен. Единст­венный и самый дейст­вен­ный путь — придер­жи­ваться дейст­вия. Посте­пенно присту­пайте к реали­зации своих планов и не ждите осо­бен­ного момента. Прео­долеть апа­тию помо­гут дед­лайны, моти­вация в виде прият­ного возна­граж­де­ния, под­держка близ­ких.

Подумайте, что вы можете осуществить уже сей­час: пройти онлайн-курс для желан­ной про­фес­сии, заре­гис­три­ро­ваться в Тин­дере или выгу­лять собаку под­руги, чтобы понять, нас­колько вам ком­фортно с питом­цем. Living your best life, girl!

В начало истории

Сохранить и поделиться

Скопировать ссылкуundefined/story/delayed_life_syndrome?utm_source=sharing_clipboard
Поверните устройство вертикально