С этого стоит начинать. Экран должен располагаться так, чтобы вы смотрели прямо на него или немного выше. У тех, кто постоянно смотрит в телефон, планшет или ноутбук сверху вниз, со временем появляются линии на шее, а контуры лица становятся нечеткими и «плывут». Избавиться от этих изменений будет очень тяжело.
Этот пункт отчасти связан с предыдущим: красота во многом зависит от того, как вы сидите. А именно — от осанки. Совсем по-разному контуры шеи и лица выглядят у тех, кто сутулится, и тех, кто не забывает выпрямлять спину. Лайфхак: чтобы держать ее было легче, садитесь на самый край стула. Кстати, многие пробуют и вовсе работать стоя. Это полезно не только для осанки, но и в целом для здоровья тех, у которых сидячий образ жизни.
Пусть под рукой будут средства, которые помогут вам с уходом, пока вы заняты. На рабочем месте хорошо бы иметь, например, термальную воду или спрей для лица. Благодаря им кожа будет увлажненной весь день. Кроме того, эти средства помогут время от времени взбодриться и освежиться. Еще пара полезных продуктов — масло для кутикулы или крем для рук (их можно использовать, пока у вас Zoom-колл).
Используйте средства, которым нужно время на заботу о вашей красоте. Это, например, маски для волос. С теми, что делают из масел, можно сидеть, обернув волосы полотенцем, несколько часов подряд. А 10-15 минут, которые требуются маскам для лица, пролетят быстрее, если вы нанесете их, пока работаете перед экраном.
Маску для лица Hydra Beauty Camellia Repair Mask, CHANEL.
