Назад
Вперед
Общение7 июня
tiny-logoCreated with Sketch.Как безопасно для всех общаться с тем, кто вас раздражает

Как безопасно для всех общаться с тем, кто вас раздражает

997
45
8

Мы все знаем, что лучший способ избежать токсичности — не встречаться с подобными людьми, но часто обстоятельства играют против наших личных границ и здоровой психики. Неприятные люди могут встречаться в компании друзей, на учебе, работе, в вашей группе по спорту — таких не всегда просто вычеркнуть из жизни. Рассказываем, как принять эту участь, чтобы никто не пострадал.

Не пытайтесь его переделать

Скорее всего, вы потратите лишние усилия, пытаясь объяс­нить, почему он не прав или некор­ректно себя ведет. Люди не слу­шают то, что не хотят или не готовы услы­шать. Конечно, все наши здо­ро­вые отно­шения бази­руются на чест­ности, но вряд ли с чело­веком, кото­рый вам неприя­тен, вы хотите что-то строить.

Не давайте повода себя провоцировать

Если человек способен на пустом месте раз­дуть конф­ликт, а вам от этого плохо, поду­майте, как выст­роить беседу. Гово­рите так, чтобы нельзя было понять иначе, и избе­гайте болез­ненных тем. Если диалог всё-таки пере­рас­тает в спор, в кото­ром вам неком­фортно, прер­вите беседу.

Аккуратнее с шутками

Если вам неприятны шутки вашего собе­сед­ника, то для начала стоит это веж­ливо обоз­начить. К сожа­лению, не все соблю­дают лич­ные границы, и подоб­ное пове­дение может повто­ряться, несмотря на вашу просьбу. Здесь смотреть пункт пер­вый — не пытай­тесь чело­века пере­делать, поста­райтесь игнори­ровать его остроты и прини­майте их как неприят­ную мелочь жизни, вроде холод­ных мака­рошек.

Будьте толерантными

Часто невыносимые люди просто отли­чаются от нас — пове­дением или взгля­дами. Мир разнооб­разен, и ваши убеж­дения не совпа­дают с боль­шинством людей. Если мы посмот­рим на эти разли­чия непред­взято, то смо­жем понять, что в боль­шинстве случаев «дру­гой» не значит «непра­виль­ный» или «пло­хой». Не шей­мите, даже если не сог­ласны с пози­цией!

Имейте подушку безопасности

Чтобы восстановиться после вынуж­ден­ного токсич­ного обще­ния, стоит пом­нить о своих крутых под­ружках и вещах, кото­рые вас радуют. Если вы пере­жили схватку с эмо­цио­наль­ным вам­пиром, восста­новите силы в прият­ной ком­пании, за люби­мым сериа­лом или делом.

В начало истории

Сохранить и поделиться

Скопировать ссылкуundefined/story/communicate_toxic?utm_source=sharing_clipboard
Поверните устройство вертикально