Саморазвитие15 декабря
tiny-logoCreated with Sketch.Три факта о пользе кофе

Три факта о пользе кофе

15871
6

Если регулярно пить кофе и заниматься спортом, сжигание жира ускорится на 20%.

Неслучайно кофеин входит в состав средств против целлюлита и другой косметики для коррекции фигуры.

Кофе, по данным ученых, — одно из лекарств против депрессии.

У тех, кто пьет по 2–3 чашки в день, риск ее разви­тия на 15% меньше, чем у равно­душных к кофе.

Употребление кофе улучшает краткосрочную и долгосрочную память, ускоряет реакцию, а еще снижает риск развития диабета.

Совет

если вы пьете кофе настолько часто, что перестали чувствовать бодрящий эффект, запивайте его водой. А еще помните о том, что при светлой обжарке в кофе остается больше кофеина, чем при темной.

Поделитесь историей

Скопировать ссылкуundefined/story/coffee?utm_source=sharing_clipboard
Поверните устройство вертикально