Психолог, транзактный аналитик
С друзьями детства связаны многие моменты нашего взросления: от тихого часа в детском саду до выпускных школьных экзаменов. Скорее всего, вы клялись в дружбе до старости. С грустью нужно признать, что пронести дружеские отношения через всю жизнь непросто. Мы меняемся, а вместе с нами наши интересы и ценности.
Кому-то удается найти общность, которая способна скрепить отношения во взрослом возрасте, кому-то нет. Случается, что отношения доходят до определенной стадии развития и перестают нас удовлетворять. Поэтому нет ничего постыдного в желании перестать общаться — это нормально.
Самое главное в завершении отношений — поставить все точки над i. Гнев, печаль или невысказанные слова могут стать причиной снова и снова мысленно возвращаться к старым отношениям. Экспериментально доказано, что чаще мы обращаем внимание на незавершенные ситуации и действия.
Признайте ценность детской дружбы и расскажите собеседнику, какими эти отношения были для вас.
Поблагодарите за время и годы, которые вы провели бок о бок.
Признайте, что вы разные и каждый из вас теперь должен идти своей дорогой.
Выразите сожаление о том, чего хотелось, но не получилось достичь в этих отношениях.
Отнеситесь к другу бережно — спросите, что он думает по поводу расставания. Признайте его чувства, какие бы они ни были.
