На первых этапах отношений мы хотим проводить как можно больше времени с партнером. Однако потом флюиды утихают — и мы смотрим на вещи более реалистичным взглядом. К сожалению, иногда наступает кризис — и человек уже не кажется таким интересным, как было до этого. Что делать со скукой в отношениях, рассказала психолог Юлия Морозова.
детский и семейный психолог, организатор проекта Clever Psychology
Сейчас очень важно, чтобы партнеров объединяли общие ценности. Ощущение скуки появляется в тот момент, когда значимые для обоих вещи перестают быть таковыми. Один начинает чувствовать себя одиноко: то, что радует его, совершенно не трогает другого.
Скука — это, скорее, об отсутствии близости в отношениях. Если вы хотите работать над ними, то нужно задуматься, достаточно ли времени проводите вместе, в чем вы похожи, какие есть общие интересы. После ответа себе на эти вопросы стоит задать их партнеру и всё обсудить. Если вы оба желаете оставаться в отношениях, то это уже успех. С этим можно работать.
Если партнеры хотят привнести что-то новое в отношения, то самый действенный способ — это общая задача. Вы можете искусственно создать условия, которые помогут вас объединить. Это может быть что угодно — от прочтения одной книги до покорения Эвереста.
Преодоление испытания вместе раскрывает вас и вашего партнера с новой стороны, выбивает вас из повседневности. Так у вас появляются общие темы для разговоров, вы действуете заодно и поддерживаете друг друга.
Подумайте над тем, что интересно другому. Если вы далеки от этой сферы, то попробуйте в нее погрузиться и попросите партнера о помощи. Так появится общая задача, которая сделает вас ближе. Если ваши отношения изначально строились на общем увлечении, то не забывайте уделять время совместному занятию или разговору об интересующем объекте.
Могу привести пример из личного опыта. Мой муж недавно решил переплыть Ла-Манш. Я его поддержала, несмотря на то, что изначально равнодушно отнеслась к этой задумке. Я тренировалась вместе с ним, хотя не считаю себя спортивной, поддерживала его во время подготовки. Этот опыт укрепил отношения и открыл мне с другой стороны человека, которого я давно знаю и люблю.
