Психология5 сентября
tiny-logoCreated with Sketch.Что делать, если стало скучно в отношениях

Что делать, если стало скучно в отношениях

1533
10

На первых этапах отношений мы хотим про­водить как мо­жно больше времени с партнером. Однако потом флюиды ути­хают — и мы смотрим на вещи более реалистичным взглядом. К сожалению, иногда наступает кризис — и че­ло­век уже не кажется таким интересным, как было до этого. Что делать со скукой в от­ношениях, рассказала пси­холог Юлия Морозова.

Эксперт: Юлия Морозова

детский и семейный психолог, организатор проекта Clever Psychology

Почему это происходит

Сейчас очень важно, чтобы партнеров объединяли общие ценности. Ощущение скуки появляется в тот момент, ког­да зна­чимые для обоих вещи перестают быть та­ко­вы­ми. Один начинает чувствовать се­бя одиноко: то, что ра­дует его, совершен­но не трогает другого.

Как понять проблему

Скука — это, скорее, об отсутствии бли­зости в отноше­ниях. Если вы хотите ра­ботать над ними, то нуж­но за­думаться, достаточно ли времени проводите вме­сте, в чем вы похожи, какие есть общие интересы. По­сле ответа себе на эти во­просы стоит задать их парт­неру и всё об­судить. Если вы оба желаете оста­ваться в отно­ше­ниях, то это уже успех. С этим можно ра­ботать.

Совместное испытание

Если партнеры хотят привнести что-то но­вое в отноше­ния, то самый действен­ный способ — это общая за­дача. Вы мо­жете искусственно создать условия, ко­то­рые по­могут вас объединить. Это мо­жет быть что уго­дно — от прочтения од­ной книги до покорения Эве­ре­ста.

Преодоление испытания вместе раскры­вает вас и вашего партнера с новой сто­роны, выбивает вас из повседнев­ности. Так у вас появляются общие темы для раз­гово­ров, вы действуете заодно и под­держиваете друг друга.

Интересуйтесь друг другом

Подумайте над тем, что интересно дру­гому. Если вы да­ле­ки от этой сферы, то поп­робуйте в нее пог­рузиться и поп­росите партнера о помощи. Так поя­вится общая задача, которая сделает вас бли­же. Если ваши отношения изначально стро­ились на общем увле­чении, то не забы­вайте уделять время совместному за­ня­тию или раз­го­вору об интересующем объекте.

Личный опыт

Могу привести пример из личного опыта. Мой муж неда­вно решил переплыть Ла-Манш. Я его поддержала, нес­мотря на то, что изначально равнодушно отнеслась к этой задумке. Я тренировалась вместе с ним, хотя не счи­таю себя спортивной, под­держивала его во вре­мя подготовки. Этот опыт укрепил отношения и открыл мне с другой сто­роны человека, которого я да­вно знаю и люблю.

Поделитесь историей

Скопировать ссылкуundefined/story/boring?utm_source=sharing_clipboard
Поверните устройство вертикально