Искусство15 мая
tiny-logoCreated with Sketch.Книги, которые помогут разобраться в себе

Книги, которые помогут разобраться в себе

6999
19

Эксперт: Ирина Гусинская

Заместитель главного редактора «Альпина Паблишер»

Почему мы такие? 16 типов личности, опреде­ляющих, как мы живем, работаем и любим

Отто Крегер, Джанет Тьюсен

Когда мы пытаемся судить кого-то по себе, приходится заново убеждаться в очевидном: все люди разные. Но это не отменяет повто­ряющихся паттернов поведения как среди других, так и для каждого из нас. Авторы книги выделяют 16 типов личности и расска­зывают о их характерных особенностях. Книга поможет понять не только себя, но и разобраться в мотивации других.

Ментальные ловушки. Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь

Андре Кукла

Мозг не всегда играет на нашей стороне поля, и мы в целом склонны пере­оценивать собст­вен­ную рациональность. То и дело попадаем в мен­тальные ловушки — следуем искаженной логике, гоняем по кругу разру­шающие мысли, которые делают нас неэф­фективными, тратят время и силы впустую.

Книга Кукла поможет распознать 11 обман­чивых и губительных установок, от кото­рых не так уж просто отказаться, и научит, как всё-таки с ними бороться.

Дизайн вашей жизни. Живите так, как нужно именно вам

Билл Бернетт, Дэйв Эванс

Многие чувствуют себя несчастными, пото­му что занимаются хоть и прави­льными веща­ми, но не­лю­би­мы­ми. И с людьми мы часто общаемся по при­вычке: не потому, что дейст­ви­тель­но хотим их общества, а из чувства долга. И кажется, будто живем по чужой указке.

Но в большинстве слу­чаев поступать так, как вам хочется, вполне реа­льно. Билл Бернетт и Дэйв Эванс дают под­роб­ную инструкцию, как смоделировать жизнь по собственным лекалам. Предва­рите­льно определив, что для вас важно на самом деле.

Как мечтать, чтобы сбывалось

Ольга Лукинская

Редактор «Здоровья» в Wonderzine и автор блога «Мечты сбываются, или Моя жизнь в Бар­село­не», — не супер­герой, а обычный человек, который умеет превращать воз­душ­ные замки в реальные апартаменты. То есть переводить мечты в конк­ретные, реализуемые планы.

В книге Лукинская рассказывает, как приходилось сжигать мосты и начинать жизнь заново, бороться со страхами, отстаивать свои желания и интересы перед другими. Книга вдохновит тех, кто стоит на пере­путье и давно хотел бы начать действовать.

Тонкое искусство пофигизма. Парадок­сальный способ жить счастливо

Марк Мэнсон

Разве можно действительно отрешиться от  проб­лем и забот и стать по-буддистски равнодушным, например, к собст­вен­ным неудачам? Книга Мэнсона учит не цик­ли­ться: определить то, что вам действительно нужно, и забыть обо всем второстепенном. Вы поймете, как правильно расставлять приоритеты и распределять ресурсы, и постигнете искусство пофигизма.

Забей! Как жить без завы­шен­ных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и пре­одо­левать трудности

Майкл и Сара Беннет

Американский психиатр с 30-летним стажем и его дочь убеждены, что возможности человека не безграничны, а значит, не все ситуации можно решить. В своей книге они предлагают выйти из сумасшедшей гонки за счастье, не пытаться достичь его трудом или заработать.

Решение очень рацио­на­льно: стоит составить план действий и пере­стать отвлекаться на само­биче­вание, уныние и ложные надежды. В книге авторы дают список вопросов для любой непонятной ситуации. Книга поможет прийти в себя, когда запутались и не видите выхода.

Поделитесь историей

Скопировать ссылкуundefined/story/books_for_you?utm_source=sharing_clipboard
Поверните устройство вертикально