Назад
Вперед
Психология23 ноября
tiny-logoCreated with Sketch.Мое тело — мое дело: где границы между бодипозитивом и ленью

Мое тело — мое дело: где границы между бодипозитивом и ленью

1076
36
7

Как часто вы слышите нападки на бодипозитив?

Одно из самых распространенных мнений: бодипозитив при всей своей любви к телу пропагандирует лень. Разбираемся, так ли это на самом деле.

Что такое бодипозитив?

Движение бодипозитива — против дискри­минации, уни­жения и нена­висти к телу, прежде всего к своему. Оно за пози­тив­ное отно­шение к той обо­лочке, в кото­рой вы живете — вы прини­маете себя такой, какая вы есть, и перес­таете искать недос­татки в своей (и чужой) внеш­ности.

Разве он не оправдывает лень?

Принятие своего тела — первый шаг на пути любви к себе. С любовью при­ходит и внима­тель­ность, поэтому даже интуитивно вы начинаете больше думать о своем здо­ровье. В этом смысле боди­позитив даже проти­воречит лени.

Но если спортом можно не заниматься?

Спорт — конечно, полезная, но не всем подхо­дящая вещь. Кому-то прият­нее ходить на танцы или вместо этого пройти пеш­ком два кило­метра. Бодипо­зитив разре­шает вам зани­маться спор­том или не зани­маться — потому что это только ваше дело.

Где же тогда граница?

Там, где вы сами ее установите. При бодипо­зитиве вы идете в зал не потому, что «так надо» — а потому, что вы хотите, напри­мер, укре­пить мышцы спины. Или не идете, потому что сегодня вам не хочется, но не заго­няетесь, а прини­маете все риски. Это ваш выбор — и мы его ува­жаем.

В начало истории

Сохранить и поделиться

Скопировать ссылкуundefined/story/body_lazy?utm_source=sharing_clipboard
Поверните устройство вертикально