Недовольство собой — это, казалось бы, норма. Кривой нос, руки разной длины, бедра слишком узкие — недостаток можно найти в чем угодно. Однако, когда этот недостаток превращается в наваждение, которое мешает вести безоблачную жизнь — стоит задуматься, насколько у вас искажено представление о себе и не телесная ли у вас дисморфия.
Это психическое расстройство, при котором человек не способен адекватно оценивать свою внешность. Недостатки в глазах смотрящего, то есть вас, будто увеличены под лупой — а принять себя кажется невозможным.
Только в Америке этому заболеванию подвержены 2% населения. Чаще всего оно встречается у подростков (просто трудный возраст, смятая постель!), но у кого-то сохраняется в более взрослом состоянии. Чаще страдают женщины, хотя мужчины тоже не избежали дисморфии.
Некоторые ученые считают, что дисморфия — это генетическая лотерея, которая может быть спровоцирована токсичными комментариями родных и друзей, влиянием глянца, социальных сетей и существующих стандартов красоты. Однако эти причины рассматривают и в отдельности от биологического фактора.
Они накапливаются годами и могут перерасти в депрессию и тревожное расстройство.
Свет мой зеркальце, скажи: «Почему я хуже всех?» — вот вы стоите часами перед безжизненным стеклом и ведете диалог без ответа. В отражении кажется, что дело плохо — нос слишком большой, губы кривые, руки дряблые, а тело непропорционально. И с каждой секундой список проблем обновляется быстрее, чем контент в ТикТоке.
Режим самоизоляции вам не в новинку, а привычный порядок вещей. Вас зовут гулять и радоваться жизни, но при мысли о том, что вас кто-то увидит, поднимается тошнота. В такие моменты вы чувствуете, что лучше спрятаться дома, подальше от чужих глаз.
Если все-таки приходится выходить в свет, то в полном обмундировании — иначе не скажешь. Макияж многоступенчатый и идеально выверенный. Одежда выбрана после трех часов переодеваний, сомнений и панических состояний. Маниакальные сборы происходят, даже если выход в свет ограничен магазином через дорогу.
В поисках несовершенств так или иначе задумываешься о чудесах пластической хирургии. Маски из инсты и видео про трансформацию Кайли Дженнер в три часа ночи не всегда ограничиваются праздным интересом, а могут перейти в реальное желание изменить свои черты.
Действительно обратиться за советом к специалисту. Не к пластическому хирургу, а хорошему психологу, который позволит разобраться с чувствами к себе и к своему телу. Путь принятия себя очень сложный и пугающий, но он стоит того. Вы имеете право жить, не скрываясь за слоями одежды и страхом, что кто-то отвергнет вас, потому что ваш мизинец длиннее 5 см.
